體脂率從38%減到8%，健身多久能有效果？!2000個小時可以有多大改變？
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健身
今天的內容是2018最強的減肥藥！
為什麼有人健身有效果，
而有人健身效果卻不理想？
其實並不是別人基因好，
只是改變需要時間！
今天的主人公用了2000個小時，
體脂率從38%減到8%，
他說這是這輩子做過最值得的事！
曾經一度胖到110公斤，
體脂率38%，朋友眼中的屌絲！
之後他開始記錄自己的健身變化，
激勵無數網友！
現在他是朋友眼中的型男，
擁有讓人羨慕的身材。
都說一萬小時定律，
其實健身也一樣，只要你願意付出，
同樣可以收穫不一樣的自己。
堅持鍛煉，拒絕垃圾食品，
剩下的只需要交給時間。
健身和很多事一樣，
短時間的堅持不見得有多好的效果，
但只要去做，你付出的每一分努力，
都會在未來的日子裡漸漸回報與你，
2000個小時他讓所有人傻眼！
之前網上發起了一波叫
「減肥對一個人的顏值影響有多大 」的活動，
許多網友發出對比圖，果然胖子都是潛力股啊！
下面，是史上最強減肥藥，高能預警！
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@木易日童
能上熱門嗎？！
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@青葵Baby
第五遍！！！沉了就算了！
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@我好像過氣了
我真的儘力了！
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@淳pipi
真的都是我
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@香蕉你個巴吶娜
瘦下來後，人生開掛了
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@HOTPINKHOT
我以無所畏懼
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@努力的天使
反正我的努力沒人看得到~
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@Mayuki白白白
第一次搶熱門就被完全淹沒掉…
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@爰安
25斤誒
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@別看垃圾
絕對不止是顏值那麼簡單
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@gentlewoman-V
真的是一胖毀所有
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@Thorn
120斤到96斤
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@Mr_鹿爺M
我我我.....我認為我很有發言權
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@正兒八經仙女
大概像這樣
鬼知道我經歷了什麼
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@難瘦muaI
不漂亮 但是也感謝瘦下來的自己！！
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@西哥的April
是時候再裝一次逼了
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@SUPERRED-Z
30斤
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@董晨光diy
以前胖的時候，沒有一個人喜歡我
現在我瘦了變好看了，就都來追我
可是我偏不脫單 老子就單身 氣
死那些曾經瞎了眼的人們
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@中了曹恆傑的毒
大概就是這個樣子吧
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@與你再次重逢
明天我都會更加努力
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@十點半睡覺丶
我改變的只有身體，沒有顏值
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@陳浩小明明
減肥改變人生
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@marinayuer
瘦下來後人生跟開掛一樣
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@仰成Sen
知道我還不夠好，可我一直在努力
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@Huonine
花了6年時間，變成你喜歡的樣子
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@Duan小冰
整個人都會發光，真的
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@沈雨瑩-ok姐姐
30斤 只能說整個人都變了年輕了
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@吳康儀
身高165CM，一年從130減到94
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@徐聽雨_
也不要盲目跟風追求超級瘦
身材剛剛好最重要
我這個叫增肥的對顏值的影響
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胖子們，
爭口氣，
別吃了，
滾出去跑幾圈啊啊啊。
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20歲之前，
你丑還可以怪父母。
20歲之後，
你丑就只能怪你自己了！
胖子們，爭口氣，別吃了，
滾出去跑幾圈啊啊啊！
—— END ——
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