它是血液垃圾的「頭號天敵」，每天吃一次，清血液，遠離腦中風

它是血液垃圾的「頭號天敵」，每天吃一次，清血液，遠離腦中風

血液滋養著全身，是生命的根本。但隨著我們年齡的增長，一些「垃圾」就會堆積在血液中，一旦堵塞血管，就會出現如腦中風、腦梗、冠心病、高血壓等一系列的危險疾病。它是血液垃圾的「頭號天敵」，每天吃一次，清血管，遠離腦中風

蕎麥

蕎麥的營養均衡，被稱為「完美食品」。除此之外，蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分，可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，不可錯過。

羅布麻

專家形象地稱羅布麻為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」，可見羅布麻對血管有很好的保健作用。長期飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、高血脂、心腦血管疾病有很好的防治作用。

山楂

山楂含有大量的微量元素與維生素C，是助消化的佳品。另外，山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，對血管有清潔作用，能降血壓、降血脂，清潔血液，改善血液粘稠的狀態。

山藥

山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素等元素，常吃有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效。對於中老年人來說，常吃山藥能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。

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