空腹時這些幾樣東西不能吃！傷胃又傷身！

當你餓的時候是不是不管什麼東西只要能吃飽、只要自己喜歡吃就行，然後隨手抓來什麼東西就是一通吃！可你知道有些東西是不能在餓的時候、在空腹的時候吃的嗎？空腹的時候胃部胃酸較多，吃了不該吃的東西就要傷胃了。

柿子

柿子為寒性食物，空腹食用寒氣浸體傷身，並且柿子中的單寧酸和胃部胃酸會發生反應形成凝膠塊，凝膠塊不易消化吸收，給腸胃帶來負擔。空腹食用柿子常見的癥狀有噁心反胃、胃酸嘔吐，甚至是胃潰瘍，空腹時不能吃柿子。

山楂

山楂是強酸味水果，而空腹時腹部的胃酸本身就更多，食用山楂則會加重胃酸的分泌，從而對胃粘膜造成較大的刺激與傷害，並且食用之後胃酸泛濫腸胃也會感覺不舒服，所以空腹時不能吃山楂。

豆漿

空腹時不能和豆漿，因為空腹喝豆漿會使豆漿轉化為能量，豆漿里的優質蛋白就沒有辦法會吸收，而是變成了能量被消耗掉，一方面造成了浪費，一方面也會加重腸胃的負擔。所以建議空腹的時候喝豆漿最好搭配含澱粉類的食物，油條、麵包、餅乾等。

還有牛奶、菠蘿、西紅柿、蜂蜜、酸奶、茶都不建議空腹的時候食用，一來傷胃二來營養吸收不好，老人小孩更要注意，空腹的時候不要吃這些東西。

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