徐若瑄：產後刷脂24斤！

徐若瑄生了小V寶寶Dalton

生產前吃盡苦頭

足足挨了300多劑安胎針

連續142天都無法下床

洗澡吃喝拉撒睡都在醫院病床上完成

身材嚴重走樣

腿部甚至出現了肌肉萎縮的癥狀

近乎半身癱瘓

徐若瑄生產前後

從臉蛋到體型都有明顯變化

發福程度從臉蛋和手臂就能看出來

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剛開始的時候

連下床上廁所都辦不到

如今卻憑著驚人的毅力

一步步練回好身材

行動力甚至比產前更棒

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徐若瑄與老公秀恩愛

看了女神的奮鬥歷程

最猛的一點

不在於半癱徐娘死里復生

而是，她竟用6個月時間狂刷24斤肥油

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徐若瑄在網上分享自己的瘦身成果

在肌肉萎縮期間

自己經歷了從蹲下就起不來

到可以輕鬆做運動

最後連跑樓梯都沒問題了

感謝教練的耐心、嚴格，不放過我

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徐若瑄談到忌口的過程

減重期間沒有零食

沒有蛋糕、甜點、白飯、麵包、麵粉、沒有加糖飲料

沒有油炸物、沒有冰激凌……

有的只是足量蛋白粉

吃到飽的青菜

塞到爆的全穀物

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塑型又減脂

每個動作做12-15次

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