原來長得好看是這種感覺，人生就像開了掛！
身上的脂肪，都是對生活最無力的妥協
臉上的顫抖，都是自律力最薄弱的寫照
瘦是天賦，胖是選擇
你可以沒有天賦，但你至少可以選擇
這篇文章的主人公，依靠天然的方法
都完成了自我的
革命
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@ 蠻
健身是我會一輩子堅持的事
「
高二的時候，失戀加上學習壓力大，
暴飲暴食從98長到圖片上的118斤
。高三通過節食，體重降下去了，但是胃壞了，而且大腿和臀部的肥胖紋也要永遠留在我身上了。大學在我姐（從業多年的私人健身教練）的影響下，慢慢開始健身，科學的飲食和鍛煉，體重一直保持在92左右。我變化最大的是外觀吧，以前最多被別人誇可愛，現在也會被誇美女了
^_^但其實對我來說最珍貴的並不是外觀上的變化，而是心態上的。不管自己美還是丑，胖還是瘦，都能坦然的接受自己，喜歡自己
。
湖南長沙20歲
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@ W!!!
跳出舒適圈，遇見更好的自己
「
健身三年多，最直觀的感受就是自信了，穿衣服更好看了，健身
讓我跳出了自己的舒適圈
認識了很多志同道合的好朋友，熱愛生活並且也更加的積極向上，生病也少了，鍛煉了自己的身體的同時，也錘鍊了我的精神。
浙江東陽23歲
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@ 王百萬
內心的強大，是健身帶給我最好的收穫
「
擼鐵2年，體重沒有變化，體脂從37%降到21%，我應該是典型的體重沒有變化 身體成分產生變化的，飲食習慣越來越健康，一直保持每周五練。開始是之外跑步機上跑步的小白也不懂力量訓練的重要性不也不懂蛋白質碳水的使用，後來開始慢慢接觸力量，傻傻的堅持了兩年。具體生活上到沒有太多變化，只是
讓我內心變得強大
，感覺這兩年每天的安排都很緊湊，這兩年認識了很多健身的人，發現健身認識的人越多自己懂得越少。目前在金融行業工作，雖然工作量很重，但是仍然不會阻礙我健身
，現在徹底愛上了健身！
魔都上海24歲
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@ 阿九
健身讓我擁有了最純粹的笑容
「
健身兩年多，從88斤瘦了吧唧的模樣，到102斤稍有曲線，改變最多的應該是臉上的自信和笑容吧。從小我是有練習民族舞，後來上了大學就學了爵士，爵士很需要一個人的自信美，我就一直跳不出那種自信的風格，也不敢去參加比賽。畢業後才開始接觸健身，現在身材越來越好了，偶爾還會兼職做爵士舞的老師，
人生簡直像開了掛
。對了，我是念的警校，現在是一名合格的女交警 ^_^
福建25歲
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@ 阿喬
努力的人比比皆是，我只能不懈努力
「
健身六個月，之前是因為男朋友喜歡健身，所以影響我也健身，
以前做事都是三分鐘熱度
，只有健身堅持下來了，三個月後就感覺到如果我繼續努力一點，一定會遇見更好的自己，所以還在堅持，並且明白「不管做什麼事情只有堅持才能有結果
」，現在我是一名健身教練了，哈哈哈哈，愛上這個就把她當成工作了，感覺健身後的生活充滿了期待。
四川成都25歲
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@ 奔跑的五花肉
自信，是健身帶給我最美的禮物
「
這個話題太適合我了，健身快一年，這個月
到北京正式學習健身
，打算當一名健身教練
。我身高172,上學時體重達到145.大學開始有了愛美意識，每天晚上不吃飯，開始跑步。體重的確降下來了，但是肉變得很鬆弛。畢業後開始走進健身房開始器械練習。在這不知不覺中，女性魅力也變得越來越強，身邊開始有了追求者，人也變得自信起來
，性格也變得越來越開朗，感謝健身
！
天津22歲
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@ willem
從沒想過，健身居然會是我的事業
「
我可以說自己是
竹竿身材的逆襲
，之前非常瘦。一點點下決心改變增重，堅持一年沒看到太大成效，在背包旅行的時候看到了某健身學院的廣告，然後按耐不住去學習了三個多月 ，期間有一段時間成效顯著做到了40天增肌17斤，體脂率還是也很低！現在畢業一段時間工作第三個月，收入平均在1.3萬左右，畢竟還是剛起步，相信做一段時間會更好！健身給我的不僅僅是身材
。
湖南長沙20歲
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@ 坦克麻麻啊~
別把自己的汗水流在那些瑣事上
「
21歲，大學生。身高167，從90斤的瘦子變成110斤的
「胖子」
，接觸運動得有四五年了，但是系統性健身也就才不到兩年。自己的感受呢，大概也就是喜歡看女人身材吧（特別是裸的哈哈），嗯可以非常明顯的對比出自己的緊實。現在很多二十齣頭的姑娘有著三十的身材和七十歲的思想。生命在於運動，姑娘們，別天天到哪都是能坐著絕不站著，能躺著絕不會坐著
。也別天天就念叨著那些個衣服化妝品還有男人，多在自己的健康上花點時間和精力吧。加油！目前：胸圍88，腰圍61，臀圍94
天津21歲
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萬萬沒想到，昨天發了話題後這麼多小夥伴後台投稿，Ｍsir按時間順序選了8位小夥伴，大家的稿子Msir會陸續整理展現給更多的朋友看，這期沒上線的朋友，不要心急^_^
參考閱讀：健身才是最好的整容刀,練出蜂腰,硬了香蕉,有了情操...
期待在評論區遇見你
時間會在你身上刻畫努力的痕迹。
——Msir
END
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