出現這些痔瘡癥狀，從這幾方面進行預防

隨著社會的發展，人們的經濟條件也越來越好，人吃的都是大魚大肉，不規律的飲食導致痔瘡。那麼，得了痔瘡怎麼辦?痔瘡的最佳治療方法是什麼，下面就一起來看看怎麼治療痔瘡吧！

由於現在大家的生活水平提高，所以大家的飲食是越來越好，但是現在很多人的飲食習慣是存在很大的問題的，所以導致痔瘡有很多人都會發生，痔瘡是一個很讓人尷尬的疾病，很多人都不知道該怎麼辦，今天就給大家介紹一下得了痔瘡怎麼辦。

痔瘡的表現

不同類型的痔瘡可有不同的表現。

內痔：

主要表現為便後出血和痔核脫出。出血可見血液附著在大便上，或是廁紙上；脫出則是痔瘡從肛門內露出到肛門外。部分病人還會有排便困難。

外痔：

主要表現為肛門不適，肛周潮濕、瘙癢。當形成血栓性外痔時，還會有劇痛。

混合痔：

內痔和外痔混合存在，兩者的癥狀都有可能出現。

針對引起痔瘡的癥狀，我們可以從以下幾方面進行預防。

不過食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等，這些食物少吃有健胃、助消化作用，如過食辛辣和酗酒，不僅對胃腸有刺激，也可以使直腸肛門血管充血、擴張，排便時疼痛等。因此，日常生活中對辛辣、酒類食物宜少食，不可過量，否則可誘發痔核的發生。

加強體育鍛煉，避免持續同樣的姿勢

從事久坐、久站、活動少工作的人，應該積極、經常性地參加體育活動，如廣播體操、太極拳、各種球類活動等，以及進行自我收肛運動，每日l一2次，每次3。5分鐘，可以增加血液循環，調和人體氣血，促進胃腸道蠕動，減少盆腔出血，改善痔靜脈迴流，同時也能起到促進大便排泄的作用，由此可預防痔瘡的發生。

注意休息

熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一大因素，上網族、打撲克族、麻將一族，常常一坐就是幾個小時，甚則通宵達旦，興奮得不知疲倦，這是極不可取的，應該有所節制，弛張有度。出現痔瘡可以用斯地洛克外用在排便後，用溫水或熱水清洗臀部是很好的預防痔瘡發生和發展的方法。

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