29歲小伙，健身兩年多，感覺自己沒啥變化，網友：裝備很齊全！

29歲小伙健身兩年多的時間，身材看上去還是相當不錯的，但自己感覺兩年多了一點變化都沒有，地不妨我們一起來看看這位小伙的身材吧。

上圖就是小伙的身材，看起來個頭挺高的，身材也是那種比較壯實的男性。如果說沒有一點變化那是不可能的，最起碼肌肉還是挺壯的，看起來高高大大的，一定是有健身基礎的朋友。

側面看一下三頭肌也是有明顯的訓練痕迹，如果說沒有健身變化，自然生長不鍛煉的朋友肌肉是比較鬆弛的狀態。

然後我們再看一下這位小伙分享了自己用過的健身補劑相當的齊全，可以說是專業打健美比賽的級別了。

然後在看看他的鞋子吧，一堆這麼多的運動鞋子，可以說只有女性才有這樣的情況，原來男性也可以這樣。

這是小伙在健身房時拍下來的照片，其實過多的要求自己也是一種通病，當你不在滿足自己的肌肉狀態時你就感覺到自己練了兩年沒什麼變化，但如果你不堅持鍛煉你在看看現在的自己。

健身與不健身一眼就能看出，不健身的朋友體質並沒有這麼好，也不可能有著這麼寬的肩膀和胸肌，還有二頭肌，肌肉增長也是有瓶頸期的，可能我們沒有下最大的努力來突破自己的計劃。

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