60塊的衣服如何穿出上千元的質感？

伽人們早上好，我是你們最愛的主編圓滾滾大人~

女人想要穿衣好看，首先還得有個好身段。不然就容易擦槍走火，練習瑜伽是眾多女性的必經之路。

但是，想必絕大多數伽人在伽人們練習傳統瑜伽都感到過乏味，想來點新鮮的。不妨嘗試一下空中瑜伽~利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。

相較於傳統瑜伽，空中瑜伽更有趣，有很好的互動性，我們能夠充分感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，因此瘦身效果也更強哦。

在很多伽人們喜歡的《舞韻瑜伽》表演，大多採用也是空中瑜伽，因為它能夠充分最能凸顯東方女性的東方女性玲瓏身材。??????

伽人們看完是不是也躍躍欲試了呢？當然，想入門可能還得看完這篇

空中瑜伽裝備入門KNOW-HOW 清單

新手必備一：瑜伽手套

瑜伽手套是練習空中瑜伽必備物品。主編推薦這種半指手套樣式，能很好的保護了手指關節。掌心部分的設計能夠有效防滑，抓力強，戴上它手掌就不容易在練習時滑落，既安全又是實用。

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新手必備二：伸展帶

對於瑜伽初學者而言，當身體還沒有完全打開的時候，有些體式藉助伸展帶是非常必要的，可以讓身體在伸展帶的幫助下達到更深入的練習。

選用雙環設計的，比較精細耐用，保證安全。最好還兼具吸汗防滑的功能最佳。

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新手必備三：瑜伽襪子

在空中時候非常需要一雙瑜伽襪子，不僅能夠防止你的雙腳扭傷，還能保護腳底的皮膚。也有助於提高身體靈活性，改善平衡感。

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好啦，今天的種草欄目就到這裡啦~喜歡的伽人記得給主編點贊哦

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