肝病終於遇到了死對頭,每天吃點它,排凈肝毒肝病不來擾
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。所有的食毒,體毒,葯毒、酒精毒都要靠肝臟來分解,但肝臟在分解這些有毒物質時也對肝臟造成的損害,再加上一些不良習慣的影響,不及時給肝臟解毒的話,就會導致肝毒重。
肝臟是我們身體裡面異常強大的解毒器官,相信大家對肝臟作用有一定的了解。身體五行,肺為金、心為火、肝為木、腎為水、脾為土。由此可以說肝臟屬木,因此肝是需要養的。
肝病終於遇到了死對頭,每天吃點它,排凈肝毒肝病不來擾
枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以早晚泡一杯當茶喝。
菊花茶可以達到明目清熱並且解毒的效果,因此在養肝、護肝以及平肝方面效果都不錯,是養顏美容同時又健康的花茶,對於經常面對電腦工作的人群來說,可以多喝一些。
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在於強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,此為速效性的方法。又用洋參煎服,亦有效果
百合
鮮百合富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,春夏女人常食百合,瀉肝火且有一定美容作用。百合可除肝肺熱毒,養陰潤肺,清心安神,鎮靜抗癌,滋補精血,對病後虛弱、失眠多夢的人非常有益。
春季是韭菜最鮮嫩可口的時候,是當下的時令菜。李時珍把韭菜描述為「肝之菜」,就是因為肝主升發,而韭菜是溫性食物,能起到助肝升發的作用。
草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。
黑芝麻
在中醫方面認為黑色入肝,有養肝的作用,特別是黑芝麻,有修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用,秋後可以多吃一些黑芝麻,能夠幫助受損的肝臟得到修復,還能夠幫助肝臟排出毒素。
※血管的「清道夫」來了,常吃這5種食物,清理血管垃圾
※高血壓有救了!這些每天堅持吃點,血壓偷偷降下來
TAG:鵬尚閣說健康 |