每天只需按4個穴位加1個食療方子，疏肝理氣，養肝護肝很簡單

有句話是那麼說的：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

肝臟是人體最大的一個解毒器官，很多人不知道肝臟承擔著人體的排毒解毒工作。現在人們會經常因為一些不良的生活習慣而造成肝損傷，肝一旦受傷就特別容易影響身體健康。

《黃帝內經》中說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝主謀慮。在中醫的眼裡，肝臟是一個部位，它有兩大功能，一是主疏泄和二是主藏血。人體的精神活動跟肝密切相關，肝藏血，血不養肝很容易導致肝臟無法正常代謝。

每天按揉4個穴位，疏通經絡，肝血盈潤

1、太沖穴：諸病尋它皆有效，沒事常揉體自安

肝是人體的解毒工廠，要把體內的毒排乾淨，想要血清潔，就得把這個解毒工廠建設好，而肝的原穴是太沖穴，是能從源頭上解決這個問題的。經常揉按能夠幫助我們，排除體內濁物。

2、三陰交穴：治慢性肝病、肝功能弱和月經不調

三陰交穴雖然是脾經的穴位，但是肝經也從這兒通過。所以，經常揉按也有益於肝經的調理，也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。

3、行間穴：專治身熱之病

此穴在足大趾和第二趾的縫紋端。「滎主身熱」，行間屬火，為肝經的子穴，最善治頭面之火。如目赤腫痛，面熱鼻血等，掐此穴對眼睛脹痛尤有顯效。《類經·圖翼》上說：「瀉行間火而熱自清，木氣自下。」

4、大敦穴：疏肝理氣作用最強

此穴為木經木穴（肝經屬木），疏肝理氣作用最強，善治因氣鬱不舒引起的婦科諸症，如閉經、痛經、崩漏、更年期綜合征。同時，此穴還是為男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。

1簡單食療方，疏肝理氣，清熱排毒，解酒養肝

《本草綱目》「丁香解酒醒脾」。

《醫林纂要》"補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕。"

《日華子本草》"治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，暖腰膝，殺酒毒，消痃癖，除冷勞。

這是諸多醫書對丁子香紅茶對肝臟養護排毒的相關記載，幫助人體清熱解毒、調理肝臟經氣、疏肝解郁，促進肝臟排毒，有保肝護肝的效果。

特別是現在人們的繁重工作生活節奏，以及飲食喝酒不當的習慣，對肝臟的健康帶來極大的影響。而丁子香紅茶疏肝理氣，清熱排毒，解酒養肝，調理肝血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！