還在為如何治療頸椎病發愁嗎？專家支招！藥到病除！

鄭州大學附屬醫院 劉建民教授

在現實工作生活中，許多人因為不良習慣的影響，結果導致患上頸椎病，專家表示，頸椎病在發病期間會使患者頸部的活動受到嚴重影響，病情嚴重者，甚至還會出現失眠、健忘的癥狀，因此，患者需要及時參與醫治。下面就來介紹下頸椎病治療的三大妙招。

1.熱水袋防治頸椎病

買1隻中號橡膠熱水袋，將熱水袋灌入一半的熱水(太燙的話可用枕巾墊一下)，排出宅氣，將熱水袋平放於頸下。每次熱敷30分鐘左右。可擴張頸部血管，改善血液循環，減少頸部神經受壓。堅持半年以上就能產生明顯效果。

2.醋敷治療頸椎病

選取品質優良的食醋，浸入乾淨紗布，然後取出並固定於頸椎處，再將熱水袋裝上90℃的熱水固定在紗布上，熱敷30—40分鐘以後用熱毛巾擦拭2—3分鐘，最後用干毛巾擦乾。用此法一般15天後癥狀有明顯改善。

3.拍肩治療頸椎病

人站立，兩腳分開與肩同寬，甩動雙手，不斷交替拍打肩腫與頸椎交叉處。用力需均勻適當，早晚各一次，每次3—5分鐘。

頸椎病是一種慢性疾病，患者在治療過程中必須多注意護理，這樣才能加快病情的康復時間，建議患者能夠採用以上所介紹的這幾個妙招進行調理，這樣不僅有利於病情的康復，而且還能防止頸椎病病情又出現複發。

治療頸椎病最有效的方法

輕度頸椎病者可以利用按摩、推拿的方法來緩解癥狀，重度患者如果無法得到緩解的話，建議藉助藥物來進行治療。西藥的副作用大，而且容易複發，故臨床上不主張頸椎病患者經常使用該類藥物進行治療。使用《淮/盛/堂》筋骨帖。，對治療頸椎病有非常顯著的療效，除了配合藥物治療之外，平時一定要注意休息，和對頸部的保暖，有效合理的頸部鍛煉。

頸椎病患者在飲食方面也要加強注意

1、飲食要合理搭配，不可單一偏食。

頸椎病患者飲食一般分兩大類，一類是主食，主要是提供熱能，如米、面等；另一種食物，可以調節生理機能，為副食，如豆類、水果和蔬菜等。粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

2、不宜食用辛辣食品、

3、不宜食用油膩食品，

4、忌酗酒及大量飲用咖啡及濃茶。

總之，保持良好的生活習慣，積極健康的生活，注意合理有效的身體鍛煉，疾病就會遠離我們。

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