糖尿病患者能吃火龍果嗎？聽聽內分泌科醫生給出的回答！

隨著人們生活方式的改變，越來越多的人患上了「富貴病」，而其中一個就是我們所熟悉的糖尿病疾病。它的形成主要是因為患者身體內的血糖水平長期持續過高而導致的身體代謝性疾病。一般來說，身體之所以會出現血糖異常問題，一方面是患者本身的胰島素出現了問題；另外一方面也可能是其他的生物作用引起的損傷。對於糖尿病，一旦出現我們就需要積極的進行治療，不然體內長期處於持續性的高血糖環境中，很容易會損傷其他器官組織，甚至誘發諸多的併發症出現，讓患者痛苦不堪。

一般來說，患有糖尿病的患者通常都是稍微有點胖的，並且整天很容易就會感覺到渾身乏力，甚至會出現最為典型的「三多一少」癥狀。糖尿病這種疾病一旦患上，那麼就是終身的疾病問題，而我們唯一能做的就是，聽從醫生的治療建議，嚴格改善和調整自身的生活習慣和飲食習慣等等。

特別是在飲食方面對血糖控制具有極大的影響和作用。對於患有糖尿病的患者來說，日常的主食攝入量盡量別超過一百五十克。因為我們生活中，常見的主食不是大米就是麵條和饅頭，而這些食物中含有大量的澱粉物質。另外除了主食的攝入量限制之外，同時生活中糖尿病患者也要大量的飲水，這樣才能夠幫助我們稀釋體內的血液，加快我們身體內的血液循環，促進新陳代謝的作用，對於降糖十分有利。

另外，對於糖尿病患者來說，最重要的就是對於含糖食物的限制，像什麼糖果、蛋糕、果汁以及各種甜點。而其中也有水果當中也含有大量的糖分，也是糖尿病患者不能夠食用的。而其中一個說法就是，糖尿病患者是不能夠食用火龍果的。

對於這個說法，相關內分泌科表示，大家不要以訛傳訛，也別輕信那些流言蜚語。對於火龍果對於糖尿病患者來說是能夠食用的，只不過少量食用，不能夠大量食用。火龍果本身就富含有著諸多的營養價值，特別是維生素、膳食纖維、花青素、

植物性白蛋白等等，這些物質能夠促進我們的身體對於食物的吸收和利用。並且，糖尿病患者適量的吃一些火龍果，對於病情也是有一定幫助的。

比如在火龍果當中含有一定的鋅含量，而胰島素的組成部分之一就是鋅，所以糖尿病患者在日常生活中適量的吃一些火龍果，能夠幫助患者稍微起到一定程度上降糖的作用，對病情恢復也有著一定的好處。它除了含鋅量比較高之外，同時還具有較高的鐵元素含量，而鐵元素的主要作用就是製造身體內血紅蛋白的重要元素，所以生活中多吃一些火龍果，能夠幫助我們有效預防和控制糖尿病，以及貧血問題。

也有一些人認為火龍果並不是很甜，所以多吃了沒事。但你可能不知道的是，在火龍果當中的果肉糖中，通常都是以葡萄糖為主，它的味道雖然吃起來不是很甜，但是如果你攝入量過多，那麼也會導致你體內的糖分很容易升高，從而加大你誘發高血糖的風險，所以對於火龍果適量食用即可，切忌不可貪嘴多吃。一般來說，火龍果最好是選擇在進行運動鍛煉後食用，這種狀態下更易於我們的身體進行消化和吸收。

對於糖尿病來說，還是那句老話「管住嘴，邁開腿」。在飲食上特別禁忌的一定要少吃或者不吃，對於不怎麼受影響的也只能適量食用，切忌不能多食；另外生活中進行適當的運動鍛煉，對我們的血糖降低也有著不錯的作用。

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