我有一顆玻璃心
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耿耿於懷 | 我有一顆玻璃心
為什麼不開心吶？
因為我有一顆玻璃心？
「玻璃心」這個近期興起的網路流行語似乎總是裹著一層貶義，刺激著那些似有似無玻璃心的人們，他們可能總在想，為什麼我總是容易不開心，我真的玻璃心嗎？於是陷入了越想越傷心的漩渦中。
現在，我們就來了解一下什麼是玻璃心吧。（小夥伴們千萬要控制自己，不要對號入座喲）
「 玻璃心是一種網路用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容對方的語言或行為深深地傷害了自己，也形容人心軟，聽到或看到別人的傷心事有身臨其境的感覺，不自覺的傷心或流淚。」
此處應該給那些天生自帶玻璃心體質的寶寶們一個大大的hug，他們天生善良，願替別人著想，於是，不開心的事情總埋在自己的心底。內心敏感不想傷害別人，卻扎了自己的心……
CC同學最近在學考駕照，特別善良認真的那種人。
剛開始學習的時候，她經常向我訴苦，說她遇到了特別沒有耐心的教練和居高臨下的同學。
「你說那個教練怎麼總是發火，我明明剛開始學習，很多不熟練的地方，他的語氣就不能溫和一點嗎？」
「還有那個同伴，也才開始學，就胡亂指點我，讓我手足無措。」
「我偶爾熄火或者上坡的時候沒定點停好的時候，他就把不滿掛在臉上，用教練一樣損人的口氣朝我抱怨。」
「然後呢？」我問。
「然後，然後我只得忍著開完啊，有時候也急躁，越開越爛......"
"我甚至覺得自己是不是反應太慢，太笨了。" 她回答道。
當別人告訴你你不行的時候，你的玻璃心受傷了。當你發現因為你別人不爽的時候，你的玻璃心又受傷了。所謂的玻璃心啊，其實就是不想受傷害，也不想傷害別人。
我們每顆心都是敏感易碎的，宛如玻璃一樣。不過不同的人，他將破碎玻璃拼好的能力是不同的。
所以，玻璃心體質的寶寶們看過來。
懂得和自己和解
美麗的人被說「醜八怪」並不會難過，因為他自知並不是；學富五車的人被說「沒文化」並不會難過，因為他自知並不是，或許會一笑而過，或許會憤怒還擊，但絕對不會難過。而你會難過，是因為，你認為他們說的沒錯。
寬容自己，原諒自己，愛上自己。當你能夠站在自己這一邊去抵抗那些惡言時，你會發現，它們根本傷害不了你半分。
所以，讓自己的內心強大起來吧！做好最真實的自己，提升自己，相信自己最重要。
別太在意他人的看法
多把注意力從人身上轉移到你喜歡的事情或者愛好上，對人降低期望。不喜歡的人或者事情走開就是了，沒辦法討好所有人就洒脫一些。
在生活中注意增加自己的閱歷，看的多了，心也就漸漸能過適應和接納了。理性一些，你是獨一無二存在的，生活是為了自己而活，幹嘛太在意別人的話語，落得自己狼狽不堪呢。
適時尋求幫助
當你發覺無法通過自己的力量修復內心而無能為力時，這是就要做出實際行動了。最直接有效的辦法就是來我們「心理發展服務中心」，找專業的心理諮詢師啦。
接受有效的心理諮詢，在老師們的引導下一步一步解開心裡的結，重塑溫暖的心靈。這樣坦然地面對自己，也同樣有利於自己的成長n(*≧▽≦*)n。
世上的事情本來便是恩怨一場，怎麼算也是枉然，不如叫它們隨風而去吧！
——三毛《夢裡花落知多少》
玻璃心是一份最純凈的溫柔
不會傷害別人 也不想被傷害
記得好好守護它:)
湖南中醫藥大學心理發展服務中心
文字編輯 / 凌旺
版式編輯 / 凌旺
責任編輯 / 樊聰
