都知道枇杷可以止咳，卻不知道這樣吃更有效

枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，每年三四月為盛產的季節，枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。

李時珍在《本草綱目》中記載：「枇杷乃和胃降氣，清熱解暑之佳品良藥。」枇杷因其神奇功效被評為「果之冠」，歷史上常被作為貢品。枇杷花、葉均可入葯，枇杷葉具清肺和胃、降氣化痰的功用，為治療肺氣咳嗽的要葯。

1.每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次。另外 枇杷葉15克(鮮品60克)，粳米100克，冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎，取濃汁去渣。或將新鮮枇杷葉刷盡葉背面的絨毛，切細後煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成後入冰糖少許，佐膳服用。

2.枇杷去皮、核，取肉切大塊放燉盅里（我把6個枇杷分成了兩盅），把川貝搗碎撒在枇杷肉上。

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