生完2個孩子依然有馬甲線，她的字典里沒有發福兩個字！

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-nvzifit-

健身的小夥伴們好，

今天要給大家介紹一位

生完2個孩子依然有馬甲線的辣媽，

她叫Tammy，來自澳大利亞。

好身材的她

也讓她吸粉650多萬，

可見粉絲們對Tammy的認可。

下面就來一起

感受下這位辣媽的好身材，

看看這樣的身材是不是你的菜？

性感的蜜桃臀，

這樣的臀部不寬而厚，

圓潤緊緻有彈性。

螞蟻腰更凸顯好身材曲線

馬甲線可以說是好身材的標配

緊緻的身體沒有一點多餘贅肉。

穿上比基尼，

隨便擺個pose都能讓人看了流口水。

擁有如此好身材，

日常穿衣怎麼穿怎麼美。

畢竟女人最好看的衣服是身材！

連體裝盡顯幹練職業風

高冷時尚風露出小蠻腰

運動休閑風露出馬甲線

時尚淑女風

平坦腹部秀出比基尼橋

看到這裡

或許會有小夥伴們問：

Tammy的身材為什麼這麼好？

用Tammy自己的話說就是堅持運動，

健身是她生活的一部分，

她也是健身房的常客，

幾乎每天都會去鍛煉。

好身材絕對不是天生的，

而是日積月累揮汗如雨的訓練所得。

堅持鍛煉的好處

不僅讓自己擁有一個好身材，

同樣還可以想吃就吃。

Tammy每周都會給自己一次cheat day，

在這一天可以放開了吃，

然後用實實在在的訓練來消耗掉。

以前的Tammy

身材也不是像現在這樣前凸後翹。

而是像下圖這樣臀部鬆鬆垮垮的身材。

雖說這身材算不上發福，

但鍛煉和不鍛煉

完全是兩種不同的形態。

現在的Tammy也已經在

自己的網站上將健身心得分享給

那些需要改變自己的人。

特別是那些生完孩子

對自己身材自暴自棄的媽媽們。

孩子固然重要，

但對自己也不能自暴自棄。

每個人都可以擁有好身材，

就看你有沒有行動起來。

Tammy已經用行動證明，

女人生完孩子

照樣可以擁有迷人的好身材。

想要好身材就點

-THANKS FOR READING-

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