20歲左右的你必須要知道的幾個護膚關鍵點！
原標題：20歲左右的你必須要知道的幾個護膚關鍵點！
上個月吧，我又去做了一次肌膚檢測
檢測出來的結果
比我預想中要好一些
要知道在去年我檢測的時候顯示我的肌膚28歲
嚇得我連吃了兩個月的豬蹄狂補膠原蛋白！
今年的肌膚檢測報告顯示我的肌膚年齡是25歲，嗯，可以說是非常得真實了！
看來這一年的保養都沒浪費，還是有點效果的。
你覺得自己20幾歲而已，沒必要保養？
真的是大錯特錯了！
25歲之前不保養，25歲之後因為皮膚問題
再想回復原來少女的肌膚肯定就很難了啊！
原來20歲左右的時候
總是開玩笑的說自己老了啊，
不過這才過了幾年，
就真的感覺到自己的皮膚一年不如一年了！
眼角小細紋也慢慢有了，
雖然我還算有稍稍保養的一類人啊！
保養肌膚要趁早，
現在開始認真對待肌膚問題，
等你年近50，你的整體狀態有可能是這樣的
我真的是太喜歡俞飛鴻了，已經美了半輩子，
目測會一直美下去...
美人遲暮？咳咳，在她身上不存在的....
但是如果你現在仗著自己年輕，
從而忽略了保養，
那麼當你年紀大了，
也許肌膚底子好，運氣好，
你有可能是這樣的
但我是個無情的殺手，
我要給在座的各位潑個冷水，
我相信多年以後，
我們絕大多數人其實是這樣的
是不是覺得很扎心了，諾，說個更扎心 了，
咱的肌膚狀態到了冰冰這樣不可怕，
可怕的是咱並沒有冰冰這樣的顏啊！！！
SO作為一個正在抗衰老路上奮鬥的女青年，
今天，就來正式和你們聊聊「抗初老」！
壹
初老的癥狀
以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜！以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋。
——《我可能不會愛你》
原來看到這些台詞並感受不到什麼，但是現在真的感覺就是再講自己啊！（這也是老了的表現！）
典型癥狀一
熬夜或者通宵之後可能緩兩三天都緩不過來，想想自己原來上學的時候還經常在放假時跟同學一起通宵唱ktv，畢業的時候通宵趕論文，現在想想那個時候的精神也是蠻大的，現在兩三點之後睡覺白天都已經爬不起來了。
典型癥狀二
眼部出現小細紋，你可能會不在意，覺得是臉上的干紋，不過現在不明顯的小細紋會逐漸變成令人厭煩的魚尾紋啊！當然還有眼袋也會越來越重！
典型癥狀三
法令紋越來越深，尤其是在大笑的時候，法令紋真的是顯老利器！想看自己老了之後的樣子？給自己畫兩條法令紋吧！
典型癥狀四
皮膚越來越粗糙，塗很多護膚品總感覺不吸收！色斑，痘痘問題也越來越多，原來不愛長痘痘的我臉上也會開始冒痘了（伐開心），因為作息和飲食都不規律，尤其是每天都在對著電腦，然後吃外賣，時間久了內分泌也失調了
貳
應對初老大作戰
眼 霜 篇
20歲就要開始用眼霜了你還不知道？
抗初老眼霜不一定要營養特別高的能除皺紋的，因為我們本身眼部的皺紋也不會特別多，只要是要為眼部肌膚打下好的基礎。
keihls牛油果眼霜
適合20幾歲的眼角有細紋的小仙女，吸收好不油膩。用量不需要太多哦。
伊麗莎白·雅頓保濕眼霜
主打保濕款的眼霜，對細紋的改善沒有太大效果，不過眼部保濕也能減少細紋出現哦。
fresh玫瑰潤澤啫喱眼霜
慕斯的質地按摩到眼周特別舒服，對於干皮來講滋潤度可能不夠，不過油皮混油皮肯定會愛上！
倩碧眼部護理精華露
滾珠型眼精華，能控制用量的同時還能幫助眼部按摩，十分清爽啊，雖然保濕感沒有霜狀的效果好，但是提拉緊緻效果不錯！
面 霜 篇
很多人在肌膚護理的問題上忽略了面霜的重要性，以外水乳＋精華就萬事大吉了 。這麼說吧，如果你是17 18歲的小姑娘，ok，你任性，你有資本，但是如果你到了20+，聽話，趕緊的把面霜用起來！
蘭蔻塑顏雪花霜
這款面霜是我最近的新寵，算是多功能型面霜，主打提拉緊緻，配合獨特的按摩手法使用，可以改善肌膚鬆弛，減少肌膚細紋。又添加了淡斑美白的成分，可以改善肌膚黯啞，無光的不健康狀態。面霜的質地看上去有些油潤，但實際很好推開，我一個混油皮，現在每天晚上堅持使用，第二起來 ，肌膚充滿彈性又有健康光澤，絲毫沒有油膩感，驚喜感滿滿。
紀梵希少女霜
這款少女霜是前面蘭蔻那款面霜之前我在使用當讀一款面霜產品，之前微博安利過，配合同系列的水乳一起使用的，能夠瞬間激活肌膚的年輕活力，增強肌膚自身抵禦能力。質地上如果是大油田這個季節可能會覺得有些油膩，但使用感受真的很棒，感覺肌膚的每一個細胞都充滿了少女的活力。顏值又高，唯一的缺點就是量少價高...
SKII 大紅瓶修護精華霜
一款網紅級的抗初老面霜了，我當然入的滋潤型，說實話，我個人覺得上臉使用感其實一般，偏油潤，需要大量的按摩才能加以吸收，
但是這款面霜的效果真的還是可以的，一瓶堅持用下去，會感覺肌膚明顯變的緊緻許多，並且摸上去很細滑。決定下次試試清爽型，也許會更適合我！
精 華 篇
精華的作用應該算是所有護膚品中效果最顯著地了，當然價格也都不是很低，很多小仙女覺得精華太貴，但是貴有貴的道理啊！皮膚變好是看得見的，所以這些投資還是必須的！
赫蓮娜小綠瓶精華液
晶瑩的乳液狀質地，不稀薄也不厚重，延展順滑，吸收良好。對於乾燥的冬天，它實在是干皮的愛，非常滋潤啊。只是價格不便宜呢。
蘭蔻小黑瓶精華液
基礎款精華液！你不知道自己該選擇什麼精華的時候用它准沒錯了，小黑瓶也算是肌底精華的鼻祖了！
雅詩蘭黛小棕瓶
也是經典款的精華液了，比起小黑瓶可以看出，小棕瓶更加著重於「護理」。
科顏氏全效精華
用在臉上會很神奇的發熱，據說是因為能深入真皮保濕的效果，對於油皮和混油皮來說可能有點油了。
倩碧智慧鎖定修護精華素
感覺是有點黑科技的全效精華，可以美白，淡斑，保濕，抗衰老，效果也是很顯著的，只是塗上這個之後就不要在用別的精華了，會搓泥的。
去 頸 紋 篇
有些人覺得重視臉部就可以了，不過脖子的保養也是很重要的，脖子上因為經常抬頭低頭，肌肉越來越鬆弛，會出現頸紋，真的嚴重影響我們的形象了！
Sisley希思黎美頸霜
輕而不薄的質感，吸收非常快，通過按摩，頸紋會得到改善！但一定要堅持啊。
佰草集新逆時抗皺頸霜
功效主要抗肌膚疲勞老化、延緩肌膚衰老,改善頸部鬆弛現象。性價比最高了！
嬌韻詩緊緻頸霜
味道香香的，很好吸收，不油膩，很滋潤，長期使用可以提拉緊緻，淡化頸紋。
很久之前了吧我整理過一篇專門講頸紋的文章，傳送門~（鏈接）。
千萬別讓頸紋出賣了你的年齡！
食 療 篇
1.早餐可以選擇吃燕麥，因為燕麥屬於全面穀類，含豐富水溶性膳食纖維和不溶性纖維，能有效的降低膽固醇和保持腸胃暢通，幫助細胞抗衰老化。
2.多喝檸檬蜂蜜水，檸檬內含豐富的維生素C，可以刺激骨膠原增生和皮膚健康，讓肌膚潤滑富有彈性的同時還能使身材更加苗條，加了蜂蜜也超級好喝啊，是那些含糖飲料的最好代替品！
3.多吃橄欖油，橄欖油不僅可以防止脂肪氧化，幫助心臟細胞抗衰老化，還能有效防止日晒所導致的皮膚老化。想要抗初老防晒也是相當重要不能忽視哦。
4.適量吃堅果堅果內富含抗皺維生素E，每天吃一小把，可以延遲衰老，美白皮膚。當然，一天不可多吃，不要超過10個哦！因為堅果油性大，吃多了容易長胖。所以每天適量吃，才能既美顏又健康哦！
保 健 品 篇
其實保健品我一直都覺得是一個自我安慰的東西，但是怎麼說呢，如果不能很好的保證自身每天所需的元素，那麼其實通過吃一些保健品也是ok的，但是需要注意的是保健品的選擇上一定要是正規的，拒絕三五或者假貨產品才行哦！
葡萄籽
葡萄籽裡面含有一種物質就是花青素花青素，有抗衰老抗氧化的功效，對皮膚還有美白的功效，所以很多保健品都是以葡萄籽為原材料呢。
不過很多人是不適合吃葡萄籽的
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響
3、對某些食物或動植物過敏者
4、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者
5、兒童最好也不要吃。
總之呢吃保健品之前還是要詳細了解的！
Swisse 葡萄籽
澳洲的保健品牌，也是我個人比較信任的一個牌子了！原來給老爸買過這個牌子的護肝寶，老爸說確實不錯，然後酒喝的更多了。。
這款葡萄籽具有抗氧化的功效，還含有OPC抗衰老趕走自由基的元素和好多維生素~
澳佳寶葡萄籽精華
澳洲的保健品真的比較安全的，沒有天花亂墜的誇張功效，還是可以信任的！
這款也同樣是葡萄籽精華，抗氧化抗衰老啦，不過要長期吃啊，不是一天兩天就能見效果的。
Healthy Care葡萄籽膠囊
美白淡斑，抗衰老。紐西蘭本土老牌葡萄籽，可以信賴~
除了護膚食療呢，
我們還需要在生活中注意，
像不要熬夜啦，不喝碳酸飲料啦，
不抽煙不酗酒，
當然我知道有些你們是做不到的，
不過每天都要保持好的心情，
也能延緩衰老啊！
嗯吶，每個人都有變老的一天
樂觀面對自己的年齡，加上正確的保養
肯定每天都是美美噠！
等我變老了你們還會愛我嗎？
會的請點zan好嗎，讓我看到你們的手！
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