你想多活幾年嗎？這幾樣東西多吃點，不要管好吃不好吃了，小命重要！

現在這個社會，很多人都是談癌色變，因為癌症已經不算是什麼新鮮疾病了，身邊也會有很多人因癌症而離去。因此預防癌症可以從飲食先入手，日常多吃一些防癌的食物。今天給大家推薦幾種效果比較好的！

1：胡蘿蔔

醫學研究表明，豐富的胡蘿蔔素，在人體內轉化為維生素a，研究發現，血液中的胡蘿蔔素的濃度超高，則患上乳腺癌的風險就越小。所以說不管你喜歡不喜歡一定要多吃一點！

2：紅薯

大家都知道，紅薯就是我們口中的地瓜，紅薯的抗癌效果相信很多人都知道。紅薯特有的糖脂就是癌細胞的剋星。熟的紅薯抑制癌症的效果更好，所以說烤紅薯這種東西還是可以嘗試著吃一次的！

3：龍葵

醫學研究表明，它有很好的養生作用，含有龍葵總鹼，可以消熱解毒 ，全株可入葯，可散瘀消腫，清熱解毒。但是龍葵葉子含有大量生物鹼，部分對人體有毒或有強刺激性，必須徹底煮熟了才能吃。所以說癌症並不可怕，日常飲食注意一點就能輕鬆預防！

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