吃出來的癌症，氣出來的癌症，熬出來的癌症，千萬一個都別占

「癌症」這種病很多人都覺得離自己很遠，但當癌症真正找上自己時，才驚覺後悔為什麼癌症會找上自己？生活中癌症時時四面潛伏在我們身邊，它可以是吃出來，氣出來，也可以是熬出來，要引起警惕！

吃出來的癌症，氣出來的癌症，熬出來的癌症，千萬一個都別占

一、吃出來的癌症

1、食道癌：常吃太燙的食物

吃的太燙會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，增加癌變風險。飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風險。

2、腸癌：常吃肉類、油炸類食物

經常吃肉類、油炸類食物，粗糧蔬菜少，加上運動太少，會導致腸胃蠕動速度減緩，同時多吃高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。久而久之，就會增加腸癌風險。

二、氣出來的癌症

有種性格叫作癌症性格，這種性格的人，一般比較內向、不擅長與人交流，常常愛生悶氣，長時間如此，會影響免疫功能，使癌症有可乘之機。

1、氣出食道癌：

曾有調查發現個性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名腫瘤專家及臨床中也證實了這一點，得食道癌的患者十有八九都是固執、急性子的人。

2、氣出乳腺癌：

心情不好是乳房養生的大忌。據乳腺癌流行病學調查，愛生氣、喜怒無常、焦慮抑鬱的人比較容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也會更多見。

三、熬出來的癌症

熬夜等於命！因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。

國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%，早期腫瘤風險增加49%。

癌細胞在突變前，也曾是身體里健康的細胞，只因為人們「疏忽大意」才使它們變成癌細胞。預防癌症除了最簡單的是要保持好心情，少生氣。預防癌症還有一個重要的根本是：身體硒元素不能缺乏。

有害自由基增多是致癌的重要原因之一，硒可調節多種具有抗氧化功能的「含硒酶」的活性，清除有害自由基，保護細胞膜不受損害，預防腫瘤的發生。

臨床證明在多年與癌症的對抗實驗中，麥芽硒是硒目前發展的最高階段，是防癌抗癌、提高身體免疫的「王中王」。麥芽硒經人體攝入後它的吸收率、利用率、留存率最高，而麥芽硒的抗癌能力是其它的硒30倍，也是硒目前發展的最高階段。

所以人體應該不斷從飲食中或通過營養補充得到足夠量的硒，如麥芽硒或以麥芽硒為主要原料經過科學營養配比的硒維康麥芽片等。醫生也倡導人應該像每天必須攝取澱粉、蛋白質和維生素一樣，每天必須攝入足夠量的硒，對防癌搞癌起積極作用。

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