癌症的天然「剋星」來了，飯後吃一點，保證你30年不患腫瘤！

無花果的味道酸甜，可以很好地健胃開胃，並且營養十分豐富，它含有多種抗癌物質，被喻為「抗癌先鋒」，多吃對身體有益！

癌症也稱惡性腫瘤，和它相對的是良性腫瘤。癌症是由於機體細胞失去正常調控，過度增殖而引起的疾病。過度增殖的細胞稱癌細胞，癌細胞常可侵犯周圍組織，甚至可經體內循環系統和/或淋巴系統轉移到身體其他部分（癌症轉移）。 癌症有許多類型，而病症的嚴重程度取決於癌細胞所在部位、惡性程度及是否發生轉移。一旦確診，常以結合手術、化療和放療的方式進行治療。如果癌症未經治療，通常最終結果將導致死亡

桑葚被譽為「民間聖果」，其中含有豐富的氨基酸和維生素等營養物質，並且還含有三大抗癌營養素，對於預防癌症和抗癌都有很好的作用！

營養豐富的綠茶是國人最喜歡的茶飲，口感清新舒爽，飲後無比舒心，綠茶中的多酚類抗氧化物，能有效抑制癌細胞的生長，所以常喝綠茶有助於防癌抗癌！

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

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