驚呆了!燥熱的真相竟然是......
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每個人都有「上火」的經歷,比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱,吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結,還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大,久病之人「陰虛火旺」等。
中醫將「火」分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火則是用補法。
只要是實火,現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的葯和西醫的消炎藥都是對症的,連吃三天肯定降火。
但是現在單純有實火的人已是越來越少了,多數都是虛火。
《黃帝內經》里說:「
今夫熱病者,皆傷寒之類也......人之傷於寒也,則為病熱。
」這裡指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內表現出的就是熱症、熱病,也就是說虛火實際上是由寒引起的。
為什麼寒重反而會引起「火」呢?前面介紹過,身體內的寒重造成的直接後果就是傷腎,引起腎陽不足、腎氣虛,造成各臟器功能下降,血液虧虛。腎在中醫的五行中屬水,水是灌溉、滋潤全身的,當人體內這個水不足時,就如大地缺水一樣,身體會幹燥。
臟器也是一樣,每個臟器都需要工作、運動,這種運動如果缺少了水的滋潤,就易摩擦生熱。最典型的是肝臟,肝臟屬木,最需要水的澆灌,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水,讓肝臟始終保持濕潤的狀態,它就不可能幹燥,就不會有火。
還有頭面部也是最容易上火的部位。因為腎主骨髓、主腦,腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛,遠程的頭部首先出現缺血,也就是「缺水」了,自然反應的就是乾燥的癥狀,如眼睛乾澀、口乾、舌燥、咽乾、咽痛等。
再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官,較容易受細菌的感染,當頸部及頭面部的血液供應減少後,這裡的免疫功能就下降,會出現各種不適,這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加。又由於沒有充足的血液供應,各種炎症很難治癒,就會反反覆複發作,成為各種長期不癒的慢性病,如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
當現代人不分季節大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜後,當人們在夏季長期使用空調後,當女士們為了顯示身材盡量少穿衣服後,
大量寒濕正悄然進入體內,自然腎火就越來越不足,虛火就越來越大
。而目前普遍都採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療,這就使得寒上加寒、虛上加虛,越治火越大。實際上,這是沒有對症治療。可
如果要去掉身體內的寒濕,要補腎,用的都是溫熱療法
,這難道不是火上澆油嗎?確實,有虛火的人普遍都存在「虛不受補」,但這種補不得的狀況只是一種假象。遇到火大的病人,如果用一般的推拿按摩方法疏通經絡後,虛火仍很大,我就讓他們用艾葉水泡腳,或用大蒜敷腳心等方法。
等身體內的假象去除後,呈現出來的就是一片寒涼,這時再用食療補血、補腎,怎樣吃都不會上火了。
當血液很快補足,當身體不再受寒涼的侵襲後,你的腎陽之火、腎氣就都在不斷地充實。腎氣充足,血液充足,身體自然就強壯起來,各種虛火自然消退,各種慢性炎症自然很容易治癒。
身體內寒濕重還極易造成經絡不通,散熱困難,容易感到悶熱、燥熱。與老人相比,
孩子的經絡通暢,散熱快,因此孩子在夏天是最不怕熱的
,大熱天里照樣在太陽底下玩耍。而老人經絡不通暢,不易出汗,熱散不掉就悶在身體內,人就很難受、煩躁,只有吃了冰涼的食品才感覺體內舒暢些。
當然這種經絡不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現了,現在的人們普遍貪涼,運動又少,自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩,從而極易導致經絡的淤堵,經絡淤堵帶給人的就是身體出現的各種疼痛,以及皮膚上長痘、長斑。
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再看看周圍人的皮膚,又有幾個色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的?這些都是和長期貪涼有關的。
經常運動的人都有這樣的體會,只要運動開了,出汗了,就會感到身體內的燥熱自然消失了,渾身輕鬆了,心情舒暢了,這是因為
運動後體溫明顯升高,血液循環加快,出汗在排出寒濕的同時也能帶走了虛火、疏通經絡
。這就是為什麼多數運動員性格開朗的原因。運動後不再鬱悶了,再注意營養的補充,就不會患上抑鬱症。現在的人普遍貪涼,大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱,是腎氣虛弱、經絡不通造成的。燥熱則會進一步貪涼,就更加重了血管、經絡的收縮、淤堵,這樣就進入了惡性循環的狀態。
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