實用的去痘、祛斑、美白、防晒美容護膚知識，愛美女性需要收藏起來

愛美之心人皆有之，古往今來，誰也抵擋不了對美的追求。美，不僅僅是天生麗質，也可以後天養成。好的肌膚就是人美的一個很重要的外在條件。好的皮膚的養成，雖說可以亡羊補牢，但如果可以最好可以未雨綢繆。下面就跟大家分享下非常有用的美容護膚技巧，去痘、祛斑、美白、防晒，清潔都不在話下。

女性

清潔的技巧

清潔肌膚的話，就需要選擇溫和的產品，避免過度清潔。如果沒有化妝的話，可以用洗面奶來清潔肌膚。

若是油性肌膚，就可以使用酸和鹼同時出現並且排名居前的洗面奶。

如果是一般肌膚的話，就可以用含有氨酸字樣和甜菜鹼字樣的產品。

如果是敏感性肌膚，就需要用一些配方簡單的，不含鹼的產品。

油性肌膚一般一天不要超過兩次清潔肌膚，如果不是油性的肌膚，一般一天1次就夠了。不過洗面奶一般來說只是表面清潔，很難去黑頭和深層清潔毛孔。如果化妝的話，就可以用純植物油和洗面奶來卸妝，不要用含有棕櫚酸異丙酯和肉豆蔻酸異丙酯的產品，因為這些成分容易導致痘痘的產生。

防晒的方法和方式

防晒

一般來說防晒產品的選擇，要看需求。

物理性的防晒霜，穩定，安全，防護能力強，不過就可以看起來厚重，可能堵塞毛孔。一般來說物理性的防晒霜是含有氧化鋅和二氧化鈦的產品。

化學性的防晒霜，一般成分都是含有甲氧基肉桂酸辛酯、二苯酮-3，丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷等，這類產品，容易推開，比較自然。不過缺點就是不穩定，容易產生副作用，並且防護能力也比較弱。

防晒產品的用量比spf更重要，一般來說30g的防晒產品應該一個月就用完。一般建議，油性和中性的膚質，適合用液體的防晒產品。乾性肌膚的更適合用比較油膩的化學防晒。而痘痘皮膚，就用太陽傘和帽子來防晒。敏感性的肌膚，盡量使用物理性的防晒。

不同膚質如何美白

美白

很多美女都想讓自己的肌膚白裡透紅。膚色均勻，沒有色斑，這也是很多人的理想肌膚。

其實想要皮膚更白，使用護膚品的時候，需要注意少用酪氨酸類的產品，建議使用還有二苯酚衍生物熊果苷的產品。另外要使用含曲酸、鞣花酸的產品，來降低酶的活性。另外需要破壞黑色素的形成，盡量在選擇產品的時候，不要選擇敞口瓶和滴管包裝，使用膠囊包裝或是壓泵式包裝。另外要注意適當的用磨砂膏和含果酸的爽膚水來適當的去角質，最好要注意防晒，健康飲食。

關於祛痘的實用知識

其實痘痘無非就幾個原因，皮脂過量，毛孔堵塞，細菌繁殖，其他原因（飲食不當、內分泌紊亂、壓力大、睡眠不足、卸妝不徹底）。其實如果是需要控油，就可以針對性的選用含有酒精，金縷梅、薄荷醇的產品。如果是要收縮毛孔，那就可以外用雙甘氨肽+鋅製劑。如果是去黑頭，就可以用霍霍巴油一周清潔2-3次，每天可以敷水楊酸類的產品1次，每個月需要用針清潔粉刺。另外痘痘需要殺菌消炎的話，就需要用抗生素類的產品，磨成粉和水混合用壓縮面膜泡開來敷面膜。或者使用甘草粉和綠茶來混合敷面膜。如果痘痘已經變成了丘疹性膿包，那就需要用維A酸類的產品了。如果胸背長痘的話，就可以用硫磺皂，來減少對肌膚的搓揉。如果痘痘已經形成了痘印了，那就需要格外的注意了，如果是新生的痘印，可以敷甘草粉或者綠茶粉的面膜，如果是陳年的痘印就需要用對二苯酚的產品。

眼部的保養的方法

眼部的問題一般也就是黑眼圈，脂肪粒，眼袋這些。

一般來黑眼圈，大部分都是屬於後天形成的血管型的黑眼圈。這個時候就需要用可以活血的產品來改善眼周的循環。

而脂肪粒是很多女性也會出現的問題，一般是白色或者米色的小疙瘩，針頭一般的大小。一般情況下是不需要治療的，可以用清爽型的眼霜來改善，也可以去皮膚科用針來挑除。

關於祛斑

這個需要注意使用的護膚品，不要使用沒有特殊化妝品批准號的產品。要保持心情的愉快，不要勞累，保證充足的睡眠。另外需要補水，保濕，溫和的護膚。外用維A酸和地塞米松，適當的補充維生素C和維生素E。

抗衰老

是女人都怕自己變老，而抗衰老就成了女性比較關注的話題。想要皮膚慢點衰老，就是需要防晒、吃好睡好，多運動，少操心，按摩緊緻肌膚。少接觸尾氣、腌菜、鹹魚、煙酒、油炸類的食物，養成好的習慣，保持心態的健康。

特殊人群的護膚

男士護膚

一般女性的護膚品，都可以供男士來使用。一般來說男士的護膚，最基本就是清潔和保濕。含有氨基酸和甜菜鹼性表面活性的洗面奶適合大多數男士的日常使用。中老年的男士臉上最明顯的問題是膚色黯沉，毛孔粗大和鬆弛，可以用維A醇來抗衰老。

孕婦護膚

護膚

孕婦需要注意，不要用口紅，指甲油，染髮、燙髮，脫毛。避免內服維A酸、使用電流的美容儀，使用香薰、精油等，也要避免進行按摩、桑拿。

嬰童護膚

嬰童護膚其實關注點要多放在防晒上，可以用遮陽篷，帽子等來防晒，如果想要用防晒霜的話兒童可以優先選擇物理防晒。

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