科學吃甜食，蛀牙就不會找上門！

幾乎每個孩子都喜歡吃甜食，巧克力、糖、餅乾等等。有些媽媽怕吃糖對孩子的牙齒不好，嚴格禁止孩子吃糖，其實這是沒有必要的，只要科學地適量地吃甜食，蛀牙就不會找上門。

那麼，該如何「科學」地吃甜食呢？

我們都知道，肥胖和齲齒是最為常見的「甜食病」。有的媽媽也控制孩子吃甜食，每天只給孩子吃三塊糖，早中晚各一。其實這種吃糖的方法並不科學。

大多數的孩子每天只在早晚刷牙，每天刷1-2次，並不會在每次吃完糖後都刷牙。正常情況下人們的口腔環境是偏鹼性的，但孩子早中晚每次吃完糖後，口腔里的酸鹼環境發生變化，酸性增強，而這種酸會腐蝕牙齒。同時糖果也會附著在牙齒上，形成牙菌斑，而這種牙菌斑是口水，甚至漱口都無法衝掉的，只有通過刷牙來去除。時間長了，孩子很容易患齲齒。

所以，如果要每天給孩子吃三塊糖的話，建議一次給孩子吃完，然後刷牙。或者在每次吃完甜食後，及時刷牙。這樣就會減少蛀牙發生的幾率，甚至避免蛀牙的發生。

除此之外，家長們還應該定期帶孩子去口腔科檢查牙齒，發現問題及時處理，這樣一來，即使孩子再愛吃甜食，也不怕牙齒受到「糖」的侵蝕啦！

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