讓孩子愛上吃雞蛋？我有妙招！

對於一些寶寶們而言，如果他們存在挑食問題，是可以通過改變食物的外觀來進行飲食調整的。比如說有些孩子討厭吃雞蛋，那麼對於家長朋友們而言，就可以選擇一些方式讓雞蛋變得更可愛一些，這樣就可以讓孩子對雞蛋萌生興趣，今天就給大家介紹一些比較可愛的雞蛋的吃法。

一、做成動物造型

雞蛋第一種比較簡單營養的吃法就是白水煮雞蛋，但是很多孩子其實是抗拒這種吃法的，所以我認為家長朋友們可以選擇把白水煮好的雞蛋做成一些動物的造型，比如說通過在雞蛋上畫道道做成刺蝟，或者是可以增加耳朵變成小兔子，另外也可以嘗試用胡蘿蔔或者是其他的帶有顏色的輔助工具讓煮的雞蛋更加可愛。

二、煎可愛的雞蛋

煎蛋其實也可以做得非常令人有食慾的，比如說可以用香腸做成一個心形，這樣煎出來的雞蛋就能夠成為可愛的心形蛋。也可以選擇把雞蛋套在洋蔥圈裡面，這樣的雞蛋就能夠成為一個可愛的太陽。總而言之，各種各樣的形狀可以讓寶寶更喜歡吃雞蛋，可以增加他們吃雞蛋的興趣。

三、秋葵雞蛋羹

我認為我們大家也可以嘗試給孩子蒸雞蛋羹，雞蛋羹裡面可以放糖變成甜甜的甜點，也可以加鹽加醋成為一種比較有風味的美食。在蒸雞蛋羹的時候，加入一些切好的秋葵片就能夠讓雞蛋更有星星的形狀。因為秋葵本身是六角形的形狀，所以用它來製作雞蛋羹的話色澤更鮮艷，並且更可愛。

四、做成雞蛋餅

其實有些孩子只是單純的抗拒吃純粹的雞蛋，但是如果可以加入一些其他的配料的話，就可以獲得他們的喜愛。比如說可以每天早晨給孩子建一些雞蛋餅，這種餅不僅營養價值高，另外也能夠滿足他們對於早晨熱量的需求，是一種比較簡單方便的早餐製作方法。

如果想要讓孩子喜歡上吃雞蛋的話，那麼就應該注意改變雞蛋的外觀，要學會搭配雞蛋的味道，這樣能夠讓孩子更喜歡吃雞蛋。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

養生小貼士

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