婦科炎症太鬧心？常吃這8種食物，幫你消炎抑菌，排掉體內毒素

俗話說「十女九炎」，可見婦科炎症很普遍，發病率也極高。然而很多女人患上婦科炎症後，卻不是很重視，造成病情反反覆復，總是好不了。長期下去，不只讓女人私處瘙癢有異味，還有惡化癌變的可能。因此女人們有了婦科炎症一定要重視起來，也不要一發病吃幾片消炎藥了事，而要積極的改掉不良的生活方式，多注重日常的調理。那麼具體怎麼做呢？這裡小編介紹一些天然小食材，女人們平時經常食用，可以幫你消炎抑菌，排凈體內毒素哦。

1、大蒜

大蒜在國內是最受歡迎的調料，營養品和天然綠色藥品，由於大蒜天生的營養價值高，對消毒殺菌有很好療效，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是天然殺菌物質。糖醋紫皮大蒜，鮮美可口，同時由於醋也有殺菌的作用，是不錯的開胃菜哦。

2、蜂蜜

蜂蜜是天然的營養品，具有潤燥、清熱、解毒、消炎、殺菌的功效，蜂蜜不僅僅能燃燒人體能量的維生素和礦物質等，也能把體內的垃圾消除。蜂蜜能恢復人體原有的新陳代謝，可以改善便秘和維持血糖的平衡。

3、紅棗

紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用。一方面對於女性婦科炎症又能起到消炎抑菌的作用，經期內情緒不穩定的女性可以嘗試用它泡水喝，或者熬煮之後喝也可以，幾次之後就能看到氣色紅潤健康哦。

4、黑糖薑茶

卵巢子宮和婦科炎症有著密切聯繫，卵巢和子宮的健康會減少婦科疾病的發生，黑糖薑茶有利於補血滋養子宮和卵巢。不管你是宮寒，還是月經不調，來上一杯黑糖薑茶，趕走宮寒，益氣補虛，讓你氣色紅潤更健康。喝一杯紅糖薑茶就能夠很好地活血化瘀，幫助體內的毒素與污血排出，改善痛經的癥狀。

5、醋泡生薑

每天啃幾片醋泡生薑，有助於補陽氣，讓身體重新熱起來，起到了驅寒效果。而且有研究證明生薑的提取液具有顯著抑制婦科炎症病菌的功效，女性每天吃上幾片生薑，對身體好。

6、紅花

不論是根據醫學典籍的記載或是現代醫學的研究，都能證明藏紅花對於一些婦科疾病有著很大的恢復作用。紅花能活血通經、散瘀止痛。常用於經閉、痛經等癥狀，可以用用來泡腳，活血行血，緩解痛經癥狀。

7、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消除疲勞預防炎症有一定的幫助。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的好處。

8、蒲公英茶

蒲公英是一種美麗的草本植物，每到開花時節漫天紛飛，非常壯觀。蒲公英茶被稱為體內炎症的「滅火器」，同時它抑菌功效也非常出色。蒲公英味苦甘性寒，用它泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效，對於去火消炎有很好的作用。

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