如何在繁忙的工作中堅持閱讀,閱讀效果更好
Q
年度目標設定的形成閱讀習慣,但三個月過去了,總是覺得沒時間看書,而且讀完的幾本,也沒有什麼印象,這種情況怎麼辦?
正文
這種情況很常見,可以從兩個方面進行調整:
1
根據書籍類型和目的來選擇策略
在閱讀時不同類型的書籍,有不同的方法。不需要用同一種方法來閱讀所有的書籍。要根據閱讀目的來調整相應的閱讀策略。
拿兩類不同的書籍做為例子:
閱讀小說,要是單純的娛樂,不需要做筆記。但要是寫書評,就要考慮從哪個角度去寫,去梳理整體故事線,考慮從哪個角色或情節進行切入。要是去學習作者的寫作方式,做筆記的重點又不相同,去分析作者寫作的風格、套路、常用詞。要是積累素材,在閱讀時遇到金句、某個眼前一亮觀點或觀點,直接摘錄一下就好。
在閱讀商業書籍,不同的目的,閱讀方式和關注點也不相同。要是想解決自己所遇到的問題,不需要把這本書從頭到尾一字不差的閱讀。可以通過閱讀目錄和翻書來查看跟自己問題相關的內容,有針對性的閱讀。想學習某方面的知識,可以通過思維導科來梳理框架,把多個知識點根據重要程度進行分類。找到作者的主要觀點,推導的過程,以及想辦法去驗證或了解觀點的使用範圍。同時還要根據自己的了解,把書中的知識進行下實踐或嘗試,看看效果。
在閱讀一本之前,分清書籍的類型,以及自己的閱讀目的,這樣在閱讀時才能更有效果。
2
優化可支配的時間
每天閱讀的時間長短,不僅跟你的時間安排有關,還跟你對閱讀的重要程度有關
。對於普通人來說,每天可以自由支配的時間並不多,一般也就在2-4小時左右,而且你並不能確保一定能把這些時間用在閱讀上。
在2011年時挑戰過 每天一本書,堅持了一整年時間。當時每天的工作時間在12個小時以上,而且那年出差在200天以上。為了完成這個挑戰,花了很長時間進行準備和嘗試,找出日常生活和工作的各種零散時間,想辦法利用起來。
為了閱讀,不讀新聞、不玩遊戲、不上網、多輸出。隨身帶著一個Kindle,平時在坐車、排隊、吃飯、等人的間隙時,花上幾秒中把Kindle拿出來閱讀。特別是做動車、飛機時,全部都用來閱讀、做筆記和寫作。
儘可能少的使用手機,特別是每晚睡前不看手機或電視,而是拿本書去閱讀。不管工作再忙,每天都能保持1-2小時左右的閱讀時間。堅持了一整年,最終完成了 每天一本書的挑戰。
實際對於閱讀來說,能長期堅持每天閱讀1小時,然後花上30分鐘來做筆記,就已經足夠了,閱讀時間再少一點,比如30分鐘也可以,然後再用30分鐘來做筆記,關鍵問題是要長期堅持,慢慢的就會形成累加效應。
每天花上30-60分鐘時間,進行閱讀和記錄。並不是太困難,
關鍵在你對閱讀是否重視。
你要認為很重要,少刷一會朋友圈、少聊會微信、少看點視頻或新聞,就足以留出半小時、一小時的閱讀時間。你要是把上面的幾種行為做下記錄和統計,就能發現目前生活中不少習以為常的行為會在不知不覺中佔用很多的時間。只要稍微做些改變和調整,比如把睡前刷手機和視頻的習慣,改成讀書,你會發現每天留出一定的閱讀時間,並不是太難完成的事情。
關於閱讀的話題,以前寫過非常多的文章,可以去看看。
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100天行動讀者反饋
@艾瑪
跑量上來了,比預定計劃好。學會了游泳。馬甲線若隱若現。
@靜
堅持健身,瘦了6斤!已經開始喜歡運動
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