想要孩子春季好好長個，聰明父母不會做這2件事情

說起孩子的身高，那可是每個當媽的都關心的大事！每個媽媽都希望自己的孩子有顏值，有自信，身高就起到很重要的作用，所以在孩子生長發育的階段，想用各種方法來幫助孩子長個子，可是有的方法用多了，反而會影響孩子長個，一起來學習吧！

1. 給孩子吃各種增高產品

父母想要讓孩子快點長個的心理讓現在市面上出現了許多的增高產品，各種內服外用的一應俱全，可是這些東西真的能夠幫助孩子的身高發育嗎？其實一些增高產品有功效也在於添加了人體生長激素，短期可能看到孩子長個，卻給孩子以後留下健康隱患，此外這類增高產品價格不菲，且市面上的增高產品質量宣傳真假性都存在疑問，不但加重了經濟負擔，也對孩子的健康有傷害，如果使用不但反而會讓孩子的骨骼成熟加快，讓骨骺提前閉合，最後增高沒有反而耽誤了孩子的身高發育。

2. 給孩子心理負擔

有的家長在看到自己孩子的身高比身邊的同齡孩子落下一點點就緊張的不行，常常在孩子面前提及，三天兩頭盯著孩子的身高線，更懷疑孩子是不是生長發育停滯，帶孩子去醫院檢查，購買增高產品等等，而這些對孩子身高的過分在意其實對孩子來說也是一種負擔。當孩子因為身高而受到壓力，併產生自卑的心理，才是最壞的，孩子的自信心是健康成長的關鍵，身高給的了外在的自信，內心的真正強大才是讓孩子勇於前進的關鍵，孩子如果符合相應年齡的平均身高，沒有差距過大都是在正常的生長發育中，真正到醫院去干預的情況較少，如果孩子確實低於矮小的參考線，才有必要到醫院檢查是否內分泌有異常情況。

讓孩子長個，家長日常注意3點

1. 注意均衡飲食

孩子的生長發育需要均衡的飲食營養攝入，所以日常生活中家長要注意合理搭配飲食，讓孩子營養吸收充分，多食用富含鈣質的食物，如牛奶，豆類製品，除此之外蔬菜瓜果，肉禽魚蛋都要合理攝入，少讓孩子吃高溫油炸，甜膩食物。

2. 注意睡眠質量

高質量的睡眠有利於孩子生長激素的分泌，所以讓孩子養成良好的睡眠習慣十分重要，所以一定不要讓孩子熬夜，養成早睡的好習慣。

3. 注意參加運動

適當的參加體育鍛煉有利於孩子的骨骼發育，平時可以讓孩子多鍛煉，如投籃，跳繩，游泳等運動，促進生長激素分泌和骨骼的鈣磷代謝。

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