爺們兒，再忙也不要憋尿！

摘要：憋尿，各位男性朋友生活中都有過吧，為了你的健康千萬記得，再忙也不要憋尿了！

相信大家都有過憋尿的經歷，

不論是在顛簸的長途汽車上，

在學習海洋知識的課堂上，

長時間開車，

或是在忘寢廢食緊張地加班工作時，

都會體驗到那種坐立不安的感覺。

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所謂「憋尿」，就是膀胱中蓄存的尿液超過了「膀胱生理性容量」，卻有意識地忍而不排。

憋尿久了，即使排尿後仍然會有脹痛感，這是膀胱過度擴張後未完全收縮的緣故。其實憋尿不僅僅是一時難受，如果經常憋尿的話，會對身體造成不小的損傷。

長時間憋尿，危害重重！

由於種種原因的影響，生活中很多人有憋尿的習慣，他們多數人以為忍一時並不會立即對身體有傷害。尤其是夜間，有的人夜間就寢後不起床排尿，而長時間憋尿。對此專家指出：夜間憋尿導致了尿道炎。

1

膀胱炎

憋尿時膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細菌就會乘虛而入，造成急性膀胱炎。

2

膀胱破裂

憋尿時膀胱壁因膨脹變薄，此時若遇到意外撞擊，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液進入腹腔，致使腹腔發生感染，搶救不及時可致生命危險。

3

腎盂腎炎

膀胱內貯尿過多而壓力升高，可導致尿液逆流回輸尿管和腎盂，假若尿液中有細菌的話，便容易引發腎盂腎炎。

4

前列腺炎

有研究表明，泌尿系統的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

5

「心病」

憋尿使全身神經高度緊張，可引起自主神經紊亂，出現胃腸不適、嘔吐、便秘及血壓升高癥狀。這對於素有心腦血管疾病的老年人來說，無異於火上澆油。

6

排尿性暈厥

突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，可導致腦缺血而暈厥。在尿液迅速排空時，通過迷走神經反射引起心動過緩，也可誘發排尿性暈厥。

長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，同時憋尿導致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，細菌就會乘虛而進，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿。

總之，憋尿對身體的傷害是非常大的，長時間的憋尿會使身體承受能力降低，引發尿道炎。男性朋友一定要養成良好的生活習慣，拒盡疾病的來臨。

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