頭髮油不能天天洗，3錯誤護髮方式，第2個你也有

頭髮油天天洗，還是很油？頭屑、頭癢、掉發不斷？多半是你日常護髮方式不對。

3錯誤護髮方式，看看你有沒有

1、洗髮水使用不對，經常用鹼性刺激性強的洗髮水，市場上大部分洗髮水採用的清潔成分都是S系（月桂醇硫酸酯鈉，月桂醇聚醚硫酸酯鈉，十二烷基硫酸鈉,）這類洗髮水鹼性強，清潔去脂強、刺激性大、泡沫豐富。而我們人的頭皮環境是酸性，經常使用這類洗髮水會造成頭皮保護膜受損，頭皮耐受力變差，傷害到髮根。造成頭皮油脂分泌失衡、營養流失。頭髮容易出現頭油、掉發、頭皮敏感等情況。

2、天天洗頭，你是不是天天洗頭？尤其是一些油性發質的人。其實這樣是不對的。天天洗頭，還使用市場的洗髮水，會造成清潔過度，傷害頭皮，俗話說物極必反就是這個道理。

3、水溫不對、頭髮沒濕透就洗，洗頭的最佳水溫應該是40度左右，洗頭的時候要充分打濕頭髮後再洗。洗的過程中用師傅按摩頭皮，而不是用指甲摳，洗完後先用毛巾擦拭到半干，在用吹風機吹乾。

那日常應該如何正確護髮？

1、洗髮水選擇溫和無刺激的弱酸性洗髮水——全球購非離子植物洗髮水，所謂非離子（某某葡糖苷，如椰油基葡糖苷），是一種來源於天然植物提取的清潔成分，是所有洗髮水清潔成分中最溫和無刺激的。與人的頭皮環境相似呈現弱酸性。其特點是清潔效果好、溫和不刺激，泡沫少。這類成分是所有清潔成分中最好的，因此價格比較貴，普通洗髮水不會使用，更多見於天然的植物成分洗髮水中，會搭配大量的植物成分，如迷迭香、藺花香茅、牛蒡根等。

2、隔天洗或者是2天洗一次，洗頭不用天天洗，保持隔天或者是2天洗一次，對頭髮好，頭皮環境也不會過於臟。

此外，在日常生活中要少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃蔬菜水果，養成良好的作息習慣早睡早起，多運動。

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