反覆咽炎難搞定，民間5個食療土方子，潤肺止咳，擺脫咽炎困擾

中國藥科大學楊振華教授

咽炎是一種生活中最為常見的慢性疾病之一，多數的上班族和學生都患有或輕或重的慢性咽炎現象，治療比較困難，一般沒有非常湊效的藥物，咽炎是五官科中最為多見的疾病，但是大多數人都對咽炎的癥狀不是很了解，導致沒有及時的發現病情的存在，也就錯過了最佳的治療時間。

咽炎都有哪些癥狀？

1、咽喉痛

咽炎患者的主要癥狀之一就是咽喉疼痛，一般的來說呢，還有咽炎的患者除了嗓子癢、有異物感之外，還回出現疼痛的感覺，急性咽炎的癥狀除咽痛外，咽炎患者還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差，大便干、口乾渴等全身中毒反應。如果咽痛劇烈，影響吞咽，咽炎的癥狀還會造成體內營養、代謝失調。如果咽炎的治療不及時，或反覆發作，可轉為慢性咽炎。

2、嗓子發乾

嗓子發乾是咽炎患者的一個主要表現，此外還會有咽喉腫痛，乾咳等現象，若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解咽炎的癥狀，很快就又會感到干。

咽炎的危害有哪些：

1、導致咽痛外，還可導致患者發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差 ，以及大便干、口乾渴等全身中毒反應。如果伴有細菌感染 ，還會使血液白細胞數量升高。

2、急性咽炎如果治療不及時或反覆發作 ，可轉變為慢性 ，增加治療難度。急性咽炎患者如果感染向上蔓延 ，會波及耳鼻 ，可導致急性鼻炎、鼻竇炎和急性中耳炎 ；向下發展 ，可侵犯喉、氣管等下呼吸道 ，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎。

3、導致咽部抵抗力下降，細菌和病毒容易在局部停留 ，成為慢性感染病灶 ，使得患者很容易感冒 ，引起咽炎急性發作。

5個食療妙方教你告別咽炎：

1、益壽銀耳湯：干銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。製法：銀耳用溫水泡脹，洗凈泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗凈，置小碗內蒸熟，龍眼肉切丁。清水1500g，置火上燒沸。加入冰糖，溶化後再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉，煮沸片刻，入碗。銀耳軟糯，湯液酸甜適口。補腎強身、養陰潤咽。

2、治療咽炎的最佳方法：

上述方法只能起到緩解氣血不足，需要長期堅持才能看到效果，對於咽炎嚴重的人來說，治療咽炎更是刻不容緩，建議選擇最專業的，治療效果最好的中藥膏滋來治療。膏滋是中醫文化的精髓，是中華文化寶庫中最經典的劑型，傳統膏滋是中醫藥的鮮明體現，市中醫的中藥內涵。膏滋多採用錢庫流放、療效確切的名方。

中醫講究葯食同源，膏滋劑型卻是目前治療咽炎最好吸收的劑型，它目的就是要以食物的自然本性對身體進行調理，而拒絕藥物的毒性。肖家流傳百年的——肖瓊玉膏，網上就可以找到的，是清嗓利咽的膏滋中最值得稱道的一個方子，和同類產品相比，它一改之前慢性咽炎方子的普通和簡陋，經典配伍、標本兼施、通過三熬三榨的獨特工藝，在清嗓清肺方面有獨到之處，是不可多得的經典名方。

傳統中藥世家肖氏家族，堅持傳承數百年的古法古方，由10味名貴中藥材古方熬制而成的膏滋名方，創始人肖淑之，已有百餘年的歷史，其中主料9味：雪蓮花、杜仲雄花、枇杷果、麥芽、苦杏仁、茯苓、桔梗、薄荷、甘草；輔料為蜂蜜。可用於清熱利咽，開音化痰，適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等慢性咽炎癥狀。

3、沙參玉竹蒸鴨：老鴨一隻，玉竹50g，北沙參50g，姜、花椒、黃酒、鹽適量。製法：將老鴨宰殺去毛，去內臟，玉竹及北沙參揀凈雜質，洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉二小時即可。鴨肉香、味鮮美，微苦。滋陰清熱、利咽潤喉、潤腸通便。

4、青龍白虎湯：青果5枚，蘿蔔1個。製法：蘿蔔切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用於秋天燥咳、咽痛。

5、銀耳西紅柿羹：銀耳50g（野生銀耳15g），西紅柿100g，冰糖適量。製法：先將銀耳用水泡發、洗凈，然後放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調味。銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富於營養。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、乾咳日久的患者有調理及治療作用。

小貼士

現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，導致嚴重的咽炎。因此，需要我們多加保護咽喉部位，咽炎無小事，必須要引起重視。

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