別讓孩子吃得太橫，累壞孩子腎！

不少家長認為，孩子食慾旺盛是健康的標誌，有利於生長發育，所以千方百計想讓孩子多吃。其實，這種想法、做法並不科學，吃得太多、太橫容易讓孩子的腎臟不堪重負。

不少家長認為，孩子食慾旺盛是健康的標誌，有利於生長發育，所以千方百計想讓孩子多吃。其實，這種想法、做法並不科學，吃得太多、太橫容易讓孩子的腎臟不堪重負。

數據顯示，我國慢性腎臟疾病發病率高達12%，部分人最終發展為尿毒症，給家庭、社會帶來巨大負擔。由於腎臟疾病發病具有隱匿性，不少家長沒有引起足夠重視。

吃得太橫是導致孩子患腎臟疾病的重要原因之一。腎臟好比人體的污水凈化站，擔負著過濾、消除有害物質的功能，同時保護對生命活動有重要作用的蛋白質、水分和鹽類不流失，保持人體的水液平衡。如果孩子長期、大量進食高脂肪、高蛋白食物，或者不當進補、暴飲暴食，將會增加腎臟代謝負擔，從而引發腎臟疾病。比如吃鹽太多，增加排鈉排鈣，引發水腫、高血壓、骨質疏鬆、腎結石；過度進食蛋白質，如肉、海鮮、蛋白粉，增加腎硬化、痛風風險；誤食有毒的野菜、野蘑菇等，可直接導致腎臟衰竭。

孩子是否得了腎病，家長可通過以下信號判斷，尿液呈濃茶色、鮮紅色、葡萄酒樣、洗肉水樣、煙灰水樣或牛奶樣；少尿、多尿、經常起夜，或者6歲後還尿床，存在尿頻、尿急、尿痛等排尿異常；晨起眼瞼水腫或全身水腫；突然體力、精力不如從前；孩子嚷著頭暈頭疼，測量發現血壓升高；注意補鐵，但貧血問題不見好轉；身高比同齡人矮一截……這些都預示可能得了腎臟疾病。另外，其他疾病也可影響腎臟健康，比如過敏性紫癜發病後6個月內可出現腎炎，孩子沒有任何癥狀，僅在顯微鏡檢查下發現血尿、蛋白尿。

所以，家長必須關注孩子腎臟健康。建議每年帶孩子體檢，查1~2次尿常規，以便及早發現病情。

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