孕期，准媽媽別光記得吃葉酸，適當的吃這些食物還能幫助去胎毒！

一般大家都懂得葉酸對孕婦有多麼的重要，如果懷孕的時候身體嚴重缺乏葉酸的話，容易讓胎兒的神經管發育出現缺陷，嚴重的話就會導致無腦兒的發生率變高，所以大家在懷孕的時候都知道去補充葉酸，不光是懷孕的時候，現在醫生都會建議你在備孕前三個月和懷孕的頭三個月都要補充葉酸，主要是因為葉酸在服用後需要4周的時間來改編身體內的狀態，所以需要提前服用且一直保持！才會讓效果更好！

那麼在懷孕的時候除了吃葉酸，也可以適當的吃一些食物，輔助去胎毒，大部分的地方尤其是南方，可能是因為南方的氣候比較濕熱，所以說在預產期之前都要去一下胎毒，要不然的話，寶寶長濕疹和黃疸的幾率就會變得非常高，今天就給大家說一下什麼食物可以輔助去胎毒呢？

1、玉米須煮水

准媽媽就說了，難道我要去玉米地里整點玉米須嗎？小編告訴你：不用的哦，要點都會有賣的，用玉米須煮水的時候可以放一些冰糖，防止味道不好不願意喝，一周的時候可以喝兩次，這樣的話也能夠預防寶寶長黃疸哦！

2、無花果

主要是因為無花果中的成分：膠質和纖維素，能夠幫助吸附准媽媽腸道裡面的有害物質，這樣的話就能夠起到去除胎毒的作用，但是一次吃的量不要過多哦~

3、紅棗煮水

每次煮水的時候大約用6-7個紅棗就完全可以了，煮之前可以把紅棗劃開，這樣的話味道也能充分的煮出，熬制的時候放一碗水就可以了，熬制的時間：大棗的味道能夠充分的熬出來就可以，因為紅棗的作用就是補血補氣，還能夠輔助去胎毒哦！

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