從妊娠初期到寶寶降生，如何度過難熬的「孕三月」？

在寶媽們的剛懷上寶寶的前三個月，是一段非常特殊的時期，在這段時期不僅寶寶在寶媽們的肚子里迅速發育，寶媽們自己的身體也在發生著變化，這段時間寶媽們身體的脆弱程度不亞於即將臨盆的時候，很多媽媽都不把這段時間放在心上，認為這時候做什麼都不會影響到寶寶，但是這段時期任何一點意外都會對寶寶造成致命的威脅，甚至影響媽媽的生育能力。

在這段時期一定要重視，根據醫生的交代定時定量的服用葉酸，很多寶媽並不了解葉酸有什麼作用，把它當成鈣片一類作用不是很大的東西，但是葉酸的作用是相當大的，如果滿足不了寶寶的需求就會導致寶寶的畸形發育，這個時候寶媽身體內的含量是無法滿足寶寶的需求的，只能藉助外界的補充，所以葉酸的重要性是毋庸置疑的。

在妊娠反應剛開始的時候，很多人的反應異常激烈，這個時候一定要注意每天吃飯的頻率可以多一些，但是每餐都不能胡吃海塞，保護好自己胃的同時，保證寶寶的營養需求，如果真的是吃多少就吐多少的話，就要在醫生的安排下給身體輸入營養液。整個懷孕的過程都很重要，不要以為肚子還沒大起來就不用定時做檢查，這時候做的檢查可不僅是檢查你的身體這麼簡單，還肩負著檢測寶寶是否正常的發育的作用。

之前我們就曾經講過保持心態的重要性，因為各種各樣隨寶寶到來的不適，寶媽們的情緒會波動很大，很容易對周圍的人發火，但是在這個時候可不能隨便向身邊的人傾瀉自己的怒火，不僅對自己的身體不利，還會影響到寶寶的發育，寶爸們也要在平時注意對寶媽的情緒疏導和安慰，畢竟辛辛苦苦幫你生寶寶，你也不能什麼也不管吧。

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