女人來「姨媽」時，堅持吃這4種鹼性食物，能保養卵巢，排出污血

女人來「姨媽」時，堅持吃這4種鹼性食物，能保養卵巢，排出污血！葛根中含有能模擬雌激素的異黃酮，長期服用能調理女性體內雌激素的分泌，保護卵巢健康，對身體健康很有好處！

辣木籽有助腸胃蠕動，排出污血，還能為女人補充雌激素，堅持食用一段時間，皮膚會越來越有彈性。

石斛中富含多種微量元素，能夠起到延緩衰老的作用，還能保養卵巢，很適合女性食用。

女人常吃百合干是能很好的幫助調理內分泌，幫助卵巢排毒保養皮膚，延緩衰老速度，百合干是女人必備的養生品，讓你吃著做個健康美麗的女人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！