教你不花錢治好頸椎病的方法，頸椎病無蹤影，趕快收藏好

1、按揉風池

用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。可以使患者疏風散寒，開竅鎮痛。

2、拿捏頸肌

將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。可以使患者解痙止痛，調和氣血。

3、按壓肩井

以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。可以使患者通經活絡，散寒定痛。

4、按摩大椎

用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反覆按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。可以使患者疏風散寒，活血通絡。

5、對按內、外關

用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間)，中指放在對側的外關穴(內關穴對面)，同時對合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。可以使患者寧心通絡，寬胸行氣。

還可以貼膏藥來輔助治療。膏藥是祖國醫學中一種獨特的中藥外治療法，至今已有2000多年的歷史，富含大量生物活性酶，對關節軟骨、韌帶、肌腱、半月板具有極強的營養修復功能，某寶上的經絡萬康採用穴位貼敷、透皮吸收，不僅能溶解鈍化骨刺，消除無菌性炎症，而且能營養修復關節軟骨、半月板，控制關節退變的遷延、發展和惡化。一般三天就能見效，一個月能有明顯改善。

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