風靡日本的「家庭主婦」式減肥法大揭秘，在家就可以完成，快去試試！

最近在日本颳起了一陣減肥熱潮，網友們笑稱這種減肥方法為」家庭主婦「式減肥法。為什麼這樣說呢？究其原因，原來這種方法非常簡單，在家就可以操作，所以就被稱為」家庭主婦「式減肥法。現在小編就把方法會教給大家，一起來看看吧！

這種減肥方法用到的材料就只需兩個檸檬。在一公升的水裡加上半顆檸檬鮮榨的原汁，然後放在冰箱里，這樣口感冰涼，喝起來沒有那麼酸。每天最少要喝2公升的檸檬水，正常吃飯，不用節食。但是每天要保持20分鐘的運動量，有助於出汗排毒。

這種減肥方法的流行原因就在於，它簡單，有效，檸檬水不僅解渴還能美白護膚，每天兩公升的檸檬水相當於給腸道洗澡，有助於身體毒素的排除，長期堅持體重自然就減輕了。

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