糖尿病發展為尿毒症，只需5步，第3步是逆轉疾病最後的機會

專家說，現在整個社會呈現出糖尿病爆髮式的增長，也導致糖尿病腎病患者的增長。如果糖尿病患者不保護腎臟，最後可能有10%-40%的糖尿病患者，最終會患上糖尿病腎病，到後期可能會導致尿毒症。

其實，糖尿病離尿毒症並不遠，因為從糖尿病發展到尿毒症，只需要5步：

第1步：沒癥狀

進入第一步，幾乎沒有任何癥狀，患者自身也難以察覺，即使去醫院做臨床診斷，診斷的各項指標，也不會顯示異常。但如果做病理檢查，則可以發現異常。

第2步：偶爾有癥狀

糖尿病腎病，發展到第2步，和第一步一樣，沒有顯著癥狀來提醒人們，腎臟存在異常。所以，在日常診斷和檢查中，在此階段的腎病，很有可能成為漏網之魚。在此期間，部分患者會出現尿蛋白間歇性增高，尤其在運動之後，這一癥狀就會凸顯出來。

第3步：逆轉的最後機會

糖尿病患者的腎病併發症，如果發展到第3步，則可以通過去醫院檢查微量白蛋白指標，及時發現。此時，是治療和扭轉腎病併發症的關鍵時機，也是最後的時機，錯過了第3步，則無法逆轉。

第4步：癥狀突顯，開始惡化

這個階段，腎病的癥狀就會進一步凸顯，不再遮遮掩掩。當疾病發展到第4步，意味著糖尿病進一步惡化，此時，尿白蛋白量會超過300毫克。

第5步：腎臟告急，下一站就是尿毒症

腎功能衰竭發展到終末期——尿毒症，腎臟纖維化已進入末期的瘢痕形成階段，此期的腎小球已出現大範圍的硬化，腎小管、腎間質、腎血管纖維化，並形成持久疤痕。就如同我們外界的皮膚組織受損一樣，一旦形成疤痕，疤痕處即會出現壞死，與原有皮膚不一樣。

以上5個步驟，就是糖尿病發展成尿毒症的過程。其中，第3步，是逆轉腎病的最後機會，如果錯過這個最佳時機，則腎病已成定局。

圖為蛋白尿

從糖尿病到尿毒症，時間長短因人而異，在幾年和幾十年不等，這和血糖的控制密切相關，所以，為延緩腎病併發症，糖尿病患者應多吃有控制血糖功效的食物，比如以下3種：

1.山萸蓮子粥

原料：蓮子30克(去心)，山萸肉15克，淮山藥60克，粳米100克。

製法：取山萸肉洗凈，加水300毫升，煮至200毫升時去渣取汁，淮山藥刮皮洗凈切塊，蓮子、粳米洗凈。然後，把上述備料和葯汁一同放入鍋內，加入適量的水煮粥。早晚服食。

功效：健脾補腎，固攝降糖。尤其適用於糖尿病偏於脾腎虛弱者，可預防糖尿病腎病併發症。

2.綠蘿花泡水

糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上，可葯食兩用。因其藥用價值極高，所以也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中。文獻對於糖尿靈的功效和作用，做了詳細的記載。其實糖尿靈是藏族人給它起的俗稱，因為它能治療糖尿病。這種植物學名綠蘿花，雖在雲貴川等地均有分布。

中醫講，綠蘿花性微寒，能行氣活血、抗菌消炎，可治療高血壓、高血脂、高血壓，它能疏通血管，清除血垢。因其歸肝經、膽經，所以能保肝利膽，治療因肝火過旺導致的脾氣暴躁，容易動怒。同時，也能殺滅外來細菌和病毒，預防上呼吸道感染，治療血管炎和因上火導致的嗓子發炎，咽喉腫痛。

用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

3.韭菜

韭菜能滋補肝腎，糖尿病腎病患者，可以適量吃韭菜，從而起到滋補腎臟、預防腎病併發症的作用。因為高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等心腦血管疾病，跟肝、腎、胃這三個器官的功能密不可分，所以，吃韭菜能降血糖，預防心腦血管疾病。

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