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【趙老邪】痛風時代!

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早期的臨床表現,往往是反覆發作的急性關節炎。急性痛風性關節炎的典型表現十分劇烈,多數起病急驟,且多在午夜突然因足痛驚醒。關節呈紅腫熱痛,痛不可觸;疼痛在48~72小時內達到高峰。發作時呈「刀割樣」、「咬噬樣」或「燒灼樣」劇烈,多數病人難以忍受,有的患者無奈之下只有「抱足痛哭」。70%以上的患者首發關節為足跖趾關節,其次累及踝、膝、 指、腕、肘關節等。每次急性發作時間約1周,其後自然緩解。

通風的易患人群

近年來流行病學調查顯示痛風發病率呈直線上升趨勢,這體現了痛風發病與經濟發展狀況、日常生活水平與人們飲食習慣具有相關性。95%的痛風患者是男性,30歲以上為高發年齡段。如今許多年輕人愛吃生猛海鮮,喝啤酒,因此極易招惹痛風上身。而女性體內的雌激素能夠促進尿酸的排泄,患痛風的幾率要比男性低很多。但進入更年期之後,隨雌激素水平的降低,如飲食中吃的肉類過多,也會患痛風。因此,不可掉以輕心。東部發達地區,沿海地區不少人食海鮮類比較多,廣東人長年喜歡煲濃肉湯、濃魚湯喝,嘌呤含量較高。因此,患上痛風的人較多也就不足為奇了。

痛風的發病表現有哪些

1、多關節發生畸形,出現功能障礙

患者關節畸形及功能障礙日益嚴重,痛風石增多,體積增大,易破潰流出白色尿酸鹽結晶,由於關節永久性畸形,影響了日常學習、工作和生活,給病人帶來極大地身心痛苦。

2、並發多種嚴重疾病

長期性痛風,會並發多種其他疾病,如:腎機能障礙、腎結石、高血壓、高血脂病、糖尿病、肥胖症、缺血性心臟病。給患者身心帶來嚴重摧殘。

如何預防痛風

1、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物,如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等,花生也應少食。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水,多食發麵食品、放鹼的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。

2、控制體重,預防肥胖因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。

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3、防止高血脂。高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。

4、禁過量飲酒。尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時間一久,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。

5、運動要適宜,防止劇烈運動劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導致痛風。

照四方中國好膏藥---趙老邪溫馨提示您:預防很關鍵!

1.避免誘發關節炎發病的因素

2.合理飲食,保持良好的生活方式

3.適量運動,保持心情愉悅,提高機體免疫力

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