孩子的身高發育，中西醫是這樣解釋的

西醫對身高發育的解釋

在人的大腦兩側分布著腦垂體，腦垂體分泌成長荷爾蒙激素，通過血液循環進入肝臟，在肝臟分泌為生長促進因子，達到人體各個關節和骨骼，刺激成長板，促進生長，人體增高。

那麼這個生長期一般在男孩子的18歲之前，女孩子在初經後的三年，性荷爾蒙分泌量的增加也會使成長荷爾蒙的分泌量減少，所以從性成熟後，生長將會逐漸停止。

在某種意義上說，人的身高，決定骨骼的生長發育，最初，在胚胎髮育階段，骨頭是由骨幹和骨端軟骨的聚集物，骨骺與骨幹之間存在一層骺軟骨，成為成長板，它是由大量骨芽細胞和正在鈣化的軟骨組織細胞組成，成長板受腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化形成硬骨，骨頭因而變長、變寬，孩子的身高就會不斷增長，個子便不斷長高，一個人的身高進展需配合「骨齡」一起評估，不是只看一般的年齡決定的。

有些早熟的孩子，骨齡進展比實際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日後的成人身高就比較高，那麼我們的身高能長到什麼時候呢？要看全身的成長板關閉的情況而定，成長板關閉了，表示骨骼已經發展成熟，骨骼不再生長，身高也不會增加了。

中醫對身高發育的解釋

人的腳底和手一樣，分布著許多經絡穴位，其中有一個保健大穴，就是大家熟知的湧泉穴，踩鵝卵石就可以刺激這個穴位。

中醫認為，湧泉穴直通腎經，是腎經的首穴。《黃帝內經》上說:「腎出於湧泉,湧泉者足心也」，意思就是說，腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉全身四肢各處。因此，經常刺激湧泉穴對孩子的身體發育很有好處。

大家都知道，「腎乃先天之源」，初生嬰兒的一切生長發育都要以腎精為元氣，而腎主骨，腎的精氣盛衰，直接影響骨骼的生長，腎氣充足的孩子，長個兒也會快一些。

我們學中醫的大都學過這樣一首歌訣:「三里湧泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，建脾益精血。「，說的就是按摩湧泉穴的好處。

為什麼按揉湧泉穴有如此神效呢？因為人之所以會「火力不足」、手即冰涼、乏力氣短，是因為陽氣虛弱，不足以抵禦寒涼之邪。而陽氣是否旺盛，與腎的強弱直接相關。按摩湧泉穴能補養腎氣，所以自古就有「臨睡搓腳心百次，可延年益壽」的說法。

湧泉穴位於足少陰腎經上，它的位置也很好找，當五個腳趾用力彎曲時足底前凹陷處就是。

怎麼按摩湧泉穴

建議在每晚臨睡前，最好給孩子用熱水泡腳，洗凈擦乾後，將孩子的雙腳放在家長的腿上，大人雙手搓熱後，用一手靠小指一側的手掌，反覆摩擦孩子一隻腳的腳掌心處，也就是湧泉穴。摩擦完一邊後再換另一隻腳，每次100下左右，要讓孩子感覺到腳心發燙。

搓完之後，再用大拇指點按湧泉1~2分鐘，孩子感覺酸痛就說明穴位找對了，兩腳交替按壓2次。最後再來個放鬆式，家長用雙手手掌自然輕緩地拍打湧泉穴，以舒緩周圍的神經血管。注意力度要適中，不要打紅了腳心。

如果孩子有興趣自己嘗試，可以讓他盤腿端坐在床上，腳心相相對，按照家長常做的方法給自己按摩。這樣做的好處是，孩子可以根據自身感受隨時調整力度，不容易弄傷腳心。如果能堅持下去，效果很可能會讓你喜出望外。

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