徐若瑄面部浮腫再也不是童顏女神了，幾招教你解決水腫難題

你們還記得徐若瑄嗎？那個像是開了掛的童顏女神。

40歲才生下寶寶的她是名副其實的高齡產婦。在懷孕期間，她曾經po出私照，皮膚白嫩光澤，網友們都表示不敢相信自己的眼睛：也就你的40歲長這樣了……

僅僅過去了3年。最近，徐若瑄出席活動時，身穿藍色襯衣，梳著高高的馬尾辮，本來應該是俏皮活潑的造型，面部浮腫問題卻成了最大bug，瞬間就暴露了年齡，把她的顏值拉低了一萬點。

水腫的原因

扒了扒徐若瑄以前的美照，可以看出她一直有張令人羨慕的巴掌臉，但又比較有肉感，顯得膠原蛋白滿滿。現在她的面部卻有點水腫，立刻就顯老了很多，可見，再好的顏值也招架不住水腫這個大問題！

哪些因素會造成水腫呢？

1. 熬夜

提到一些不良的身體情況，往往就繞不開熬夜這個坎，無數血淚教訓都證明了，熬夜真的是「不作不死」的存在。那些工作壓力過大、經常熬夜的人，身體的新陳代謝也會減慢，體內容易廢物聚積，從而導致水腫。

2. 過度攝入鹽分

過量的鹽分會讓水分滯留在體內，從而產生浮腫現象。所以我們需要維持身體水分平衡，飲食方面，多吃一些加快代謝和循環的食物，比如薏仁、紅豆、苦瓜等，都是去濕氣的法寶。

3. 受涼導致循環不佳

這一點對於女生來說特別明顯。女生寒氣比較重，如果再常喝冰凍飲料，或者長期身處冷氣中，就容易受涼，從而減弱血液循環，身體也會出現浮腫現象。

4. 夜間喝水過多

到了夜間，人體新陳代謝變慢，如果喝水過多，水分就不能像白天那麼快速地排出體外，從而失調產生水腫。

水腫咋補救

一醒來發現腫成豬頭可咋整？這兒有四個應急小tips。

Tips 1：冰鎮化妝水

熱脹冷縮的道理大家都知道。尤其對於清晨容易浮腫的女生而言，一瓶才從冰箱里拿出的化妝水，真的是她們的大救星，對消腫有明顯效果。

用化妝水將棉片浸濕，不斷拍打面部，一般來說幾分鐘就能改善浮腫狀況。

Tips 2：碳酸產品潔面

使用含有碳酸的潔面產品，能夠促進早晨皮膚血液循環，給皮膚提供新鮮的氧氣，從而代謝掉一整晚睡眠後的垃圾物質，改善浮腫和暗沉的現象。

Tips 3 ：適當使用美容儀器

有時藉助外力，對於改善水腫也有顯著作用。我們可以選擇具有緊緻皮膚效果的美容儀器，比如具備離子波、EMS 電波、LED 光波等功能，讓皮膚維持年輕狀態。這樣的美容儀器不僅能有效地去水腫，而且對皺紋、暗沉、鬆弛等問題也有幫助。

Tips 4：洗臉方法

用溫水和冷水交替洗臉，不少明星都get了這個方法哦。

溫水的溫度，和人體溫度大體持平，37~39對皮膚最友好。用溫水和室溫冷水交替沖洗，並且間雜著輕輕拍打面部，重複兩三次，也能幫助減少面部浮腫。

這四個tips只是用來應急，而更重要的是，我們需要養成良好的生活習慣。

避免熬夜，少吃生冷，注意保暖，晚上八點以後盡量別喝水，睡前一杯熱牛奶也能免則免……只有由內而外地調整，才能讓我們與水腫絕緣，還能順理成章get健康的體魄。

再重溫徐若瑄以前的照片，妥妥的漫畫里走出來的美少女。看來徐若瑄想要顏值回春，第一要務還得解決水腫這個大bug~

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