練瑜伽那麼累那麼痛！為什麼你還堅持

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瑜伽那麼累那麼痛，你為什麼要練瑜伽？

你身材已經這麼好了，為什麼要練瑜伽？

有那麼多事情要做，

為什麼願意把時間花在瑜伽上呢？

……

每次我聽到這些問題，其實我都蠻開心的

畢竟我在你們眼中：不一樣。

自從我打算認真鑽研瑜伽以來

每天在朋友圈裡分享很多關於瑜伽的東西

所以自然就會有很多朋友——不理解

畢竟，我是屬於身材纖瘦類型的

減肥沒必要！

畢竟，從事互聯網工作很忙

花時間練瑜伽沒必要！

畢竟，當愛好伸伸胳膊伸伸腿就行

當教練沒必要！

今天就給大家講講，我練瑜伽的理由

理由1：喜歡瑜伽

自從大學接觸到瑜伽之後

就莫名對瑜伽有種嚮往。

喜歡瑜伽老師獨有的氣質

喜歡瑜伽探尋自己的方式

喜歡穿著瑜伽服背著瑜伽墊的樣子

理由2：身體原因

畢業後就在互聯網工作開始快節奏的生活

每天起早貪黑，忙得沒日沒夜

在公司就是低頭伏案工作

連周末也會經常因為加班而沒機會放鬆

所以身體素質越來越差

臉色越來越暗

關節越來越僵硬

身體各個地方也出現了不同程度的疼痛

理由3：想挑戰自己

看到很多瑜伽老師可以輕易完成各種高難度體式

倒立、後彎、劈叉

想挑戰自己，做到別人認為的不可能

那麼我想要的都得到了嗎？

我想說我不僅得到了

我還意外收穫很多

通過練習瑜伽，我擁有了柔軟又強健的身體

以前那些遙不可及的倒立、劈叉

如今自己也可以

通過練習瑜伽，我擁有了良好的精神狀態

以前整天萎靡不振，要死不活

現在整天鬥志昂揚，活力滿滿

通過練習瑜伽，我時間變得更多了

以前每天忙忙碌碌卻總覺得自己沒做什麼

現在每天能6點起床，23點之前睡覺，

睡覺睡得踏實，工作起來更有幹勁

感覺每天都過得很充實

通過練習瑜伽，我感受到了身體前所未有的通暢

每次練的時候有多痛都累，練完就有多爽多舒服

通過練習瑜伽，我還獲得了一群志同道合的朋友

我們每天互相鼓勵、互相監督、一起進步

通過練習瑜伽，我還影響了身邊的親戚朋友

好朋友會每天微信視頻問我她應該做什麼體式

體式當中要注意什麼地方

親戚會問我想減肚子應該怎麼才有效

閨蜜會想把女兒交給我給她教

……

任何一點

都值得我繼續努力下去

感謝瑜伽讓我擁有這麼多

感恩，Namaste

關注我的人都變得又瘦又美了

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