有胃病的朋友要多喝蜂蜜

蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。

蜂蜜可以治療胃炎。我們可以在早上用溫開水泡蜂蜜喝，（注意一定是要溫水，太燙的水會使蜂蜜里的有益物質失去營養）

在日常的熬夜，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況

在吃的比較多的情況下，喝杯蜂蜜水有增強腸蠕動的作用，蜂蜜水還有潤肺，解酒，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用

蜂蜜放在口裡含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。

調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜

用蜂蜜塗唇，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性

飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯後服用。

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