感冒靠自愈？當心發展成肺炎！醫院已經扎堆了……

有人利用小長假休養生息

有人利用小長假遠足踏青

可是也有人吹著春風不幸中招，生病了。

最近幾天

青島連續發布多個大風黃色預警

突如其來的大風讓青島的「假春天」徹底露了餡

醫院也接診了各種扎堆挂號的感冒患者

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青島市中心醫院急救中心主治醫師張成森介紹，今年的接診率比去年同期多了20%-30%左右，不管是心腦卒中還是流感引起得肺部感染都有所增多，不少市民都是由感冒、流感引起得發燒繼而引起肺部感染。

張主任介紹，流感的高發因素有以下幾個特點，大夥記好了，千萬別踩雷——

年齡小於5歲、大於65歲者

嬰幼兒

肥胖者患流感幾率更大

1、感染部位

感冒是上呼吸道感染，肺炎是下呼吸道感染。

2、發熱情況

感冒時如果發燒了，一般過兩天會逐漸緩解，很少超過7天；而肺炎最常見的表現就是不明原因的發熱，如果持續高燒不退，就要警惕。

3、咳嗽情況

相比於感冒咳嗽，肺炎患者的咳嗽更為劇烈、頻繁，而且痰多，甚至有濃痰。

4、精神狀況

感冒患者退燒後精神會很快恢復。得了肺炎則不同，精神狀態特別萎靡，就算退燒也提不起精神。

1.寒戰、高熱

典型癥狀為突然寒戰、高熱，體溫高達39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、食慾差。使用抗生素後熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發熱。

2.咳嗽、咳痰

早期為刺激性乾咳，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天後，可咯出黏液血性痰、鐵鏽色痰、膿性痰。

3.胸痛

常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激膈胸膜引起腹痛，易被誤診為急腹症。

4.呼吸困難

因肺實變致通氣不足、氣體交換障礙、動脈血氧飽和度降低而出現發紺、呼吸困難。

5.其他癥狀

少數有噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重症時可出現神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。

1.注意保暖

秋冬季氣溫劇降，容易引發肺炎，平時注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時更換衣著。

2.加強體育鍛煉

應進行合理的鍛煉，加強室外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，增加肺活量，從而增強體質，提高抗病能力。

3.保持室內空氣清新

室內經常通風，打掃，保證室內空氣流通，預防肺炎，戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。

4.避免過度勞累和精神壓力過大

一旦出現咳嗽、咯膿性痰、發熱等癥狀，應及時去醫院就診。

青島市中心醫院中醫腎病科副主任醫師邢儒伶介紹，初春期間，建議大夥飲食方面不要吃太燥烈的東西，多食用偏溫一些的食物，吃點這個季節的香椿、小蔥都不錯~

除此之外，邢主任還為大家推薦了一道臨床常用的方子，不管有沒有受寒，喝一喝發發汗，很多病就解了~大家趕緊收藏！

其他當季食用的果蔬——

1、梨

性涼，甘，微酸；有養陰生津，潤燥止咳之功。

2、百合

性甘，微寒，歸肺、心、胃經。其有養陰潤肺，清心安神之效。

3、山藥

性甘、平，歸脾、肺、腎經。有益氣養陰之效。

4、銀耳

性平，味甘、淡、無毒。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。

以上食物可單獨煮水或熬粥，也可混合應用，如百合銀耳羹、銀百秋梨羹、川貝雪梨等以養肺。

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一日之計在於春

別讓流感和其他併發症擾了踏青的心情

未來一周青島的天氣依然處于波動狀態

各位"青絲"一定要注意身體哦~

長按識別 快享愛青島5.0

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