「嬌臟」傷不起，如何才能Hold住你的肺？

肺葉嬌嫩，不耐寒熱，在五臟之中，它是惟一一個直接與外界環境相通的臟器，也是最容易受外界影響的器官，呼吸道之類的疾病總是首先侵害肺，因此，中醫給肺起了一個好聽的別名，稱為「嬌臟」。肺主要是負責呼吸，並且要保持呼吸道的清潔和通暢，這是肺最為重要的功能。

肺結核是肺的常見傳染病。今天小編帶你一起了解如何預防。

肺結核防治核心信息

1、肺結核是長期嚴重危害健康的慢性傳染病。

2、肺結核主要通過呼吸道傳播，人人都有可能被感染。

3、咳嗽、咳痰2周以上，應懷疑得了肺結核，要及時就診。

4、不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時掩口鼻，戴口罩可以減少肺結核的傳播。

5、規範全程治療，絕大多數患者可以治癒，還可避免傳染他人。

夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以在冬春季我們要對肺部進行保養。我們可以通過食物來來調理肺臟，小編最後帶你了解一下這五個食物如何助你清肺養肺的。

銀耳

可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等症。

蘿蔔

生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

柿子

鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。

百合

熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、乾咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。

荸薺

可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。

供稿：東湖區疾控中心

文編：米粒　美編：旋風

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