冰牛奶治晒傷，吃番茄防晒傷

現在女性的化牧品是越來越多了,潤膚的、美白的、補水的、防晒的,什麼都有。可是再好的化枚品,也難免出問題。我剛認識的一個小閨蜜，,才上高中,前些天的某個周末,陽光燦爛,她就約了一大堆小夥伴去春遊。雖然她提前抹了防晒油、防晒霜,但仍然耐不住太陽的兇猛,一張小臉曬得紅彤彤的,光著的手臂也像剛出鍋的小龍蝦一樣。

她一回到家就馬上來找我,說臉上、手上火辣辣的,有刺痛感。我看了幾眼,還真曬得不輕,皮膚已經有點紅腫了,弄不好晒傷部分得全部脫一次皮。她擔心地說,手臂倒還無所謂,這臉上要是一直這樣,還怎麼見人啊。我笑著安慰她,晒傷不是什麼大事,趕緊回家,往冰箱里速凍一瓶牛奶,等牛奶變得冰涼冰涼了,就用它來洗臉,然後用薄毛巾或紗布裹上冰牛奶,敷在發紅的地方。毛巾或紗布每隔5分鐘左右就要再浸一次冰牛奶,如此不斷更換,持續數30分鐘,一天2-3次。

小姑娘聽了就回家試做,但沒過一會兒又回來找我,說家裡沒有牛奶了,問我這裡有沒有。我打開冰箱一看,裡面還真的凍了幾袋鮮奶,正好我我也沒事,就順手幫她儆治療吧,我剛把冰牛奶敷上她的臉,小姑娘就連連叫好,說感覺涼涼的很是舒服。連續敷了半個小時,小姑的臉蛋就不怎麼痛了,原來的紅腫也輕微了許多。我把冰箱里的另一袋牛奶送給她,叫她臨睡前再敷一次,這樣,估計第二天就好得差不多了。

晒傷是因為日光照射時間太長,紫外線穿過最外層的皮膚細胞,造成局部損傷,使毛細血管擴張,淞透性增加,產生局部的炎症。晒傷跟燒傷、燙傷一樣,都是高溫惹的禍,治療的首要原則就是要進行冷敗,降低局部溫度,使皮下血管收縮,降低血管通透性,控制炎症的繼續發生。同時,冷意本身還可以使神經興奮性降低,起到鎮痛的效果果。此外,及時的冷降溫,還能抑制皮膚損傷的進一步擴大。用冰牛奶治療晒傷,一方面是它能夠起到局部冷敷之效,控制炎症,減輕損傷,另一方面,牛奶的營養成分夠滋養皮膚,促進皮膚損傷的修復,所以,及時使用牛奶冷數法,可以迅速治療晒傷。

在使用這個方法的時候,要強調的是,洗臉的動作一定要輕柔。還有,在皮膚完全恢復之前,暫時停用化牧品,以免讓正處於修復階段的嬌嫩皮膚雪上加,造成新的損害。第二天下班回家,我又見到這個小姑娘,她的皮膚已經沒有什麼異常了。小姑娘很開心地感謝我,然後又提了個新問題:雖然用冰牛奶治傷效果很好,但是夏天漫長,她還要經常去游泳,可不想每次高高興興出去玩,回來就得治晒傷,有什麼辦法能夠預防晒傷呢?

是的,有辦法!每天吃一個番茄就能起到提高皮膚防能力的效果。番茄有這個效果全賴於它內含的番茄紅素。現代研究表明,番茄茄紅素可抵禦紫外鐵輻射對皮膚的損害,減輕紫外線照射後出現的炎症反應,並起到保護皮膚的作用。還有研究顯示,受陽光照射損傷的皮膚比不受陽光照射的完好皮膚內番茄紅素含量低31%-36%,其他成分含量則幾乎不變,而通過補充、增加皮膚內番茄紅素的含量,就可以防止或減輕陽光中紫外線對皮膚的損害。

但是要注意,番茄紅素是脂溶性的,不溶於水,如果只是吃新鮮的番茄,或者把新鮮香茄成汁飲用的話,番茄紅素很難被人體吸收。一般應該將香茄配油(植物物油)炒熟,讓番茄紅素溶解在植物油里,這樣才是科學的吃法。

小姑娘聽了我的話,同去就讓媽媽給她每天都做有番茄的菜,吃了兩個星期後,她再去游泳戲水,果然就沒再被晒傷了。後來,她媽還過來感謝我說她女兒之前很不愛吃青菜,有了這次治晒傷的經歷,居然喜歡上了番茄,其他蔬菜也慢慢喜歡吃了。這倒也是意外之喜了。

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