腎部的重要性，用科學的方法去養腎、護理 不要再被誤導了

腎臟是我們身體重要器官器官之一，它有很多的傳奇故事，比如傳說中，有人賣腎換手機，廣告里也經常出現關於腎部的廣告詞，我們都知道腎非常的重要，這次了解一下腎的主要功能！腎在我們腰部的兩側後方，每顆腎約四兩。在我們的人體中有五分之一的血液要經過腎動脈流入腎中，在經過腎部的過濾和再吸收，再從輸尿管排除，從而產生尿液！

腎部每分鐘就可以過濾一升的血液，五分鐘之後就可以把我們人身體的血液全部過濾一遍。腎臟都是每天24小時工作，是我們身體最高效的凈化器，腎臟可以把肌酐、尿素、青黴素、等一些身體無用的垃圾毒素排出體外。對葡萄糖、氨基酸、維生素等一些人體需要的營養物質進行再吸收！

腎部主要還維護我們身體內的環境，可以調節我們身體內的PH值，保證蛋白質和酶正常的運行，保持細胞正常活動！還能夠調節血壓，分泌激素。一旦出現問題，人就會出現很多的癥狀，血尿、水腫···，但是我們生活中臉色差、腰酸腿軟等這些現象說是腎虛，其實這些問題和腎部是沒有關係的，或許是缺乏鍛煉、或許是身體有其他疾病了！想要保護腎，只需要保證排出通道暢通，所以平常要多喝水，降低身體內毒素的濃度，不要口味太重！

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