8年胃病好折磨？養胃就是養命！長壽秘訣，有胃病的都看看

長期飲食不規律，會慢慢引起胃部出現不適癥狀，最終導致胃病的出現。對於胃病一定要及時治療，不要總是抱著「拖一拖就可以自行痊癒」的僥倖心理。治療胃病，吃藥也不是唯一的治療方式，還可以通過以下食物進行食療。這是胃病的『死對頭』，每天堅持吃點它，保護胃黏膜，養胃又護胃！

8年胃病好折磨？養胃就是養命！長壽秘訣，有胃病的都看看！

其實要從飲食控制，及生活方式轉變才行，否則談不上根治，很多人的胃不好一直就當做胃本身的事情，其實與胃不好與長期的飲食結構不合理，日常生活規律差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積增多，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，產生胃的不適，部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的潰瘍情況。

根源在膽，抽點時間到附近郊外采點樹栄苦菜,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一帶,平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜。

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