頭部的各種問題，都跟這個淋巴結有關
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這個淋巴就是 頸部淋巴結，它負責處理頭部的毒素，
疏通這裡可以預防和改善頭部的很多問題，
比如:頭暈，頭痛，記憶力下降，
偏頭痛，老年痴呆，腦梗，
腦血栓，視力下降，聽力下降等。
這些問題其實都跟這裡堵了，
毒素不能及時排除，
加上氣血不通
無法及時為頭部供氧有很大關係。
為什麼要疏通頸部淋巴？
淋巴是單項循環，從上往下排的，
第一個開關口在頸部 ！
全身800枚淋巴結，頸部就佔了300枚，
淋巴越多的地方毒液也越多。
什麼是頸部淋巴？
頸部淋巴是位於頦下三角內，收納頦部、口底及舌尖等處的淋巴，注入下頜下淋巴結及頸內靜脈二腹肌淋巴結。頸部淋巴組織來自鼻，鼻竇，咽，喉，口腔和面部的淋巴迴流。
頸部護理常常被忽略
頸部向來都是容易被忽略的部位，就連大牌女星也經常免不了因為頸紋而泄露年齡的尷尬場景，有些頸紋更被媒體直呼「火雞脖」。
還有很多人基本上是「年年祛斑年年斑，年年祛痘年年痘」，這是因為根本的問題沒有解決，治標沒治本，要想建房子必須打地基，
想讓面部皮膚好，一定要先疏通頸部淋巴。
頸部周圍一共有8條經絡
，是通向大腦的橋樑，它上連大腦、下連四肢、中連脊椎，不管你是做哪個部位的養生，如果頸部淋巴不通暢，就無法很好地上傳下達，血氧就無法及時輸送，面部皮膚的淤毒、濁氣、暗沉、黑眼圈就不能及時的代謝，會滯留於面部。例如：心肺經受阻就會使面色晦暗、長斑、長痘。下頜淋巴不暢則會導致嘴角長痘、顏色深，而且還會導致大腦的血氧不足，出現頭痛頭暈、失眠多夢、內分泌失調等現象。
頸部淋巴排毒方法
１、雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至耳根處輕輕推開。頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指重點推頸紋，向上推時切忌太用力，做15次。雙手食指及中指放於腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進淋巴循環，起排毒作用。
（
頸部淋巴排毒方法視頻，該視頻僅供專業人士參考
）
2、塗抹按摩霜後，微微向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨進行滑動。力度不用很大，主要以放鬆為主。如此反覆進行三次，同理進行另一側。
３、按摩後頸部穴位、淋巴。雙手微微分開，沿著後頸部脊柱左右，輕按穴位。
４、空心拳按摩。雙手握成空心拳，用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點兒，稍微施力，以不抻拉皮膚為宜。
５、手掌攤開，盡量覆蓋住後頸部，分別從上到下，從後向前對後頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些，可以搓熱雙手再進行。
６、用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可。
注意事項
1
進行時，動作頻率要慢並且一致，不可太快，用力不可過重。皮膚內淺層淋巴管分布，輕緩的動作可以幫助淋巴液的流動。
2
女性在月經期、孕期最好不要做此類護理。
3
新的傷口及疤痕、發炎的部位應謹慎。
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