別等寶寶爛牙再後悔，媽媽們都看看！

經常有媽媽在後台諮詢很多和牙齒有關的問題，比如：「齲齒要怎麼治療？」，「孩子能用含氟的牙膏嗎？」，「要怎麼幫孩子刷牙？」……

今天和大家分享一篇0~6歲寶寶的口腔牙齒護理攻略，大部分的疑問都能得到解答。

01

如何幫寶寶刷牙？

當寶寶長出第一顆牙齒時，爸爸媽媽們就要幫寶寶清潔牙齒了。

幫3歲前的寶寶刷牙，可以用食指裹著紗布，沾溫水輕輕擦拭牙齒、牙齦，等寶寶2歲半~3歲時，就可以在大人的幫助下使用牙刷刷牙了。

在這裡介紹一個刷牙方法：巴氏刷牙法。

將刷毛放在牙面上，順著牙縫，上牙從上往下轉動牙刷，下牙從下往上轉動牙刷，每個部位刷6~8次，然後前移一個牙位，彼此要有重疊，不能跨度太大，以免遺漏牙位。

刷後牙外側牙面建議用圓弧法，告訴寶寶上下牙咬合，在牙閉合的情況下將刷毛放在最後邊牙的牙面上，用一種快而寬的圓弧運動，很輕的壓力從上頜牙齦刷到下頜牙齦，即在牙面上轉圈，每個部位反覆6~8次。刷前牙時，使前牙切端對切端接觸，讓開唇部，做連續的圓弧運動。

刷後牙的內側面時建議用拂刷法，將刷毛放在牙面上，順著牙縫，上牙從上往下轉動牙刷，下牙從下往上轉動牙刷，6~8次，然後前移一個牙位，前移牙位時，彼此要有重疊。

刷上下前牙內側面時，刷頭要豎起來刷。

磨牙的咬合面要來回刷。

刷完左側再刷右側，每個部位每個牙面都刷到，每次刷牙三分鐘。

防止牙齒齲壞小貼士

使用含氟牙膏

以前我們總認為寶寶不能使用含氟牙膏，其實含氟牙膏能有效防止牙齒齲壞。

經臨床研究，3歲以下的寶寶不能使用含氟牙膏，3歲之後的寶寶則可以，但是每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，更不能將牙膏擠滿整個牙刷。

去牙科塗氟

為了有效的進行兒童防齲，口腔專家推出了塗氟這一方式。

這是目前國際上最先進的防齲方法，對剛長出的牙齒效果更佳。寶寶最好從3~4歲開始，每半年塗一次，直到6歲。塗氟後半至1小時，寶寶不要喝水、喝飲料及漱口，四小時內不要進食，當天也不需要刷牙。

牙齒塗氟必須去牙科，醫生對牙齒做嚴格、徹底的清潔後，才可以塗氟。

02

有必要帶寶寶看牙醫嗎？

很少家長會問這樣的問題：「我的孩子第一次去看牙醫應該在什麼時候？真的有必要去看牙醫嗎？」

必須有！研究表明，超過四分之一的孩子在四歲前患有齲齒問題，甚至有很多寶寶在2歲或更早就有了蛀牙。

因此，美國兒童牙科學會建議：擁有早期蛀牙風險的孩子需要在1歲左右就見牙醫。

要知道，牙齒屬於身體硬組織，是無法再生的，一旦蛀牙即造成永久破壞，它不像感冒會好，也不像傷口會癒合，所以預防勝於治療！

03

兒童蛀牙三大問題

1、夜奶

寶寶的牙齒一般從六個月開始萌出，到3歲所有的乳牙萌齊。一旦牙齒萌出，如果口腔衛生不好，就可能引起齲齒，所以每次餵奶後最好吃幾口溫水。

夜奶對孩子牙齒的危害是很大的。寶寶晚上睡覺時，口水分泌少，口腔功能活動少，口腔自潔能力差。奶液流出浸泡在上前牙的周圍，滋生產酸菌，使牙齒脫礦溶解，形成齲齒。

有些寶寶還喜歡含奶嘴睡覺，但奶嘴會壓迫對應的牙齒，阻礙牙齒的萌出，產生空隙，時間長了，會影響口腔功能活動及面部容貌。

當看見寶寶抱空奶瓶吮吸時一定要阻止，因為極容易引起牙弓狹窄！

2、牙齒黑斑

寶寶牙齒表面出現黑斑主要有兩種可能：

單純的色素沉著

寶寶在吃甜食或有顏色的食物時，殘渣附在牙齒表面，沒有及時漱口、刷牙，清潔口腔，則會導致牙釉質被色素染料浸透沉積，寶寶牙齒表面出現黑斑。

牙面著色常與菌斑微生物有關

色素往往沉著於菌斑牙石上，當牙齒出現齲壞後，將促使色素沉著更快更嚴重。

面對牙齒黑斑，我們可以這樣做：

注意口腔衛生，讓寶寶養成早晚刷牙飯後漱口的好習慣。如果是單純的色素沉著，隨著時間的推移，刷牙是可以讓斑點慢慢淡化的。

不要給寶寶吃太多甜食和顏色較深的食物，吃完後一定要徹底清潔牙齒。

如果牙齒長斑是齲壞引起，一定要及時就醫，以免惡化。

3、牙齒髮黃髮黑

孩子的牙齒髮黃髮黑，多是飲食不當造成的，寶寶的乳牙處在生長發育之中，更容易沉積色素和食物殘渣，牙菌斑大量聚積，致使孩子牙齒髮黃髮黑。

很多孩子喜歡喝可樂、汽水，這些碳酸飲料容易使牙齒受到腐蝕，色素和細菌沉積，使牙齒髮暗變黑，甚至導致蛀牙。

此外，牙齒髮黃髮黑很可能是奶瓶齲的前兆。很多媽媽在喂孩子時並沒有控制時間，使孩子的牙齒長期泡在奶液中，牙齒受到腐蝕發黃髮黑，在牙面形成黑色斑點，產生奶瓶齲蛀牙。

04

注意9大口腔不良習慣

寶寶的牙齒問題除了蛀牙，還有下面這9個容易導致牙齒甚至身心發展的壞習慣。為了讓孩子健康成長，爸爸媽媽們最好讓寶寶從小改掉這些壞習慣哦~

吮吸習慣

如果三歲以後的寶寶依然有咬指甲、吃手指、舔手指的習慣，需要引起足夠的重視。

吐舌習慣

寶寶向父母吐舌頭，說明寶寶的舌頭髮育很好，不過一歲以後寶寶吐舌頭如果形成習慣，則會給牙列及頜面部的發育造成不好的影響。

異常吞咽習慣

在臨床上，醫生經常發現有些孩子長牙後依然保持吮奶時的吞咽方式：舌頭伸入上下牙之間。長期這樣，舌體的前伸運動容易形成雙牙弓前突和開頜。

偏側咀嚼習慣

有些孩子習慣只用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全棄之不用，可能造成多方面的危害。

咬嘴唇習慣

咬嘴唇是很不好的習慣，不但會使唇齒變形，影響美觀，還會因上、下牙頜的變形而影響牙齒的咀嚼作用，甚至有些會造成粘液腺囊腫。

刷牙後再進食習慣

如果寶寶刷牙後再喝奶，在睡覺時讓牙菌斑有更多的時間產生酸來破壞牙齒，導致寶寶患齲。

舔牙習慣

一旦發現寶寶有舔牙習慣，要隨時提醒糾正。因為舔牙能增大舌肌對牙齒的作用力，使局部牙齒傾斜，出現牙間隙，嚴重時形成反頜，如果同時舔上下牙則形成雙牙弓前突。

托腮、咬物習慣

孩子經常用手托腮，睡覺時枕手肘、手掌、拳頭，都會影響頜面部正常發育及面部對稱性。經常咬東西時，由於固定於牙弓的某一個部位，則容易導致局部性開合畸形。

嘴巴呼吸習慣

正常情況下，我們都是用鼻子呼吸，可是有些寶寶用嘴巴呼吸，長期下來會以駝背來補償，呈現萎靡畏縮的感覺，對心理影響也是潛移默化。

看完這篇文章後，你是否對寶寶的牙齒護理有了初步的了解呢？

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