孕期吃酸有講究，吃錯會影響胎兒的發育？產婦可要管住自己的嘴

「老公，我最近有些吃不下飯，特別喜歡吃酸的東西，你能給我買點酸酸的水果嗎？」「老婆，你該不會是懷孕了吧？」生活中我們會發現很多女性在懷孕之後，就會特別喜歡吃酸酸的食物。所以，當婚後的年輕女性說自己喜歡吃酸的，我們就會理所當然的想可能是因為她懷孕了。為什麼孕媽特別鍾愛酸酸的食物呢？所有酸酸的食物對孕媽的身體都有好處嗎？哪些可以吃，而哪些又不可以吃呢？

愛吃酸的原因

大部分孕媽媽在懷孕早期會出現孕吐的癥狀，表現為頭暈、噁心、看見食物沒有胃口，以及口味突變、挑食等。正是因為女性在懷孕時，身體中會分泌一種激素，從而影響人的消化系統，造成食欲不振，此時，酸味的食物就成了孕媽食物的首選，一方面是它可以促進胃液的分泌，提高孕媽的食慾。另一方面，酸酸的食物與身體中的消化酶發生反應，能夠促進腸胃對食物的消化吸收。所以孕媽媽吃酸味的食物，可以減輕噁心、反胃的癥狀。

常吃酸不健康？

常吃酸味的食物，對人的身體並不好，因為正常的人對酸鹼的攝入是有一定限度的，而大部分人的體質是屬於酸性的，身體並不健康。如果人經常吃一些酸性的食物，就會增加患病的風險，有研究表明，酸性體質的人患癌症風險更大。

孕期可不可以吃山楂？

孕婦愛吃酸味的食物，可以減輕孕早期身體的不適感，但是不是所有酸味的食物孕媽都可以吃的。其實孕媽是不可以吃山楂的，因為山楂中含有的某種成分，會刺激子宮的收縮，危害胎兒的發育，尤其是對孕早期的女性來說，經常吃山楂容易發生流產的情況。

孕期可不可以吃腌菜？

有的孕媽為了促進食慾，經常會吃一些口味刺激的腌制的菜。孕媽雖然提高了食慾，但是卻危及了自己和胎兒的健康。因為食物在腌制後，就發生了變質，不僅失去了營養物資，而且還增加了某種致癌物質，造成對身體的傷害。

建議媽媽在懷孕後可以吃一些新鮮酸甜，營養豐富的水果，例如西紅柿、蘋果、橘子等，都對身體大有益處。

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