妙齡女因感冒沒重視面臨截肢，有哪些關於感冒必須知道的事？
感冒了我們到底應該做什麼？估計很多人都知道多喝水，多休息，但是關於藥物的選擇多數人比較迷茫，感冒到底吃不吃藥，要不要看醫生，希望通過這篇文章告訴你一些，你不知道的感冒真相...
先說說幾個容易混淆的概念：
普通感冒（以下稱「感冒」）是一種急性、自限性的上呼吸道病毒感染所造成的一系列臨床綜合征，包括不同程度的打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、低熱、頭痛以及全身不適感。
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，具有傳染性，其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的癥狀是：急發高熱、全身疼痛、顯著乏力，而咳嗽咳痰、流鼻涕的癥狀倒不是特別嚴重。
上呼吸道感染（簡稱「上感」），廣義上的概念包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒，也就是我們平時所說的「感冒」。
你應該知道的真相：
1.普通感冒不吃藥，7天也會自己好！
普通感冒是通常一種溫和的自限性的疾病，也就是不治療自己也可以好起來。
如果你身體平時比較健康的成年人，若癥狀較輕，如流清涕、打噴嚏，可不必服藥，只需注意多喝水、多休息、清淡飲食即可，一般5-7日就好了。大多數輕度癥狀患者並不需要任何對症治療！
2.普通感冒不需要用抗生素！
普通感冒是由病毒引起，在無繼發細菌感染的證據時，沒有使用抗生素的必要，因為抗生素對於普通感冒的治療就沒有作用，不會改變普通感冒的病程，抗生素的使用並不能預防繼發細菌感染，並可能導致顯著的副作用以及促成細菌對抗生素的耐藥性增加。抗生素的使用僅在有明確診斷的繼發性細菌感染，包括細菌性中耳炎、鼻竇炎、肺炎時才應使用抗生素。
還有抗病毒治療的問題—因為潛在病毒性病因範圍廣、極少識別出病原體且缺乏經證實有效的藥物，所以普通感冒難以進行針對性抗病毒治療。
目前有一個非常不好的現狀就是：在普通感冒人群中，其中大約有30%患者使用了抗生素處方。錯誤認為：感冒多由細菌感染而引起，使用抗生素可以改善結局，這使得更多的患者就診和對抗生素的需求強烈的增加，更有甚者，我來醫院了，醫生你必須給我打點滴，醫生你必須給我用最好的抗生素......
那麼，感冒了到底該怎麼治療呢？
如果是受涼後感覺自己要感冒了，或者稍有點頭疼、低熱，建議用熱水沖1-2包999感冒靈顆粒（每袋含：對乙醯氨基酚200毫克以及幾味中藥），趁熱喝掉，一般一兩次就可以了。如果不願意吃西藥，也可以食療，比如最常使用的生薑、紅糖、紅棗煮水喝，反正都是食物，不擔心對肝腎造成傷害。
如果癥狀較重，影響生活和睡眠，可以針對不同的癥狀選用不同的藥物來改善，具體可參見我寫的科普小書《腎的那些事兒》。
大家需要注意的是，如果感冒的癥狀用藥後不改善反而加重，建議及時就診治療。
怎樣有效預防感冒、感染的發生？
目前尚無確切依據證明任何維生素或草藥產品有助於降低普通感冒的發病率。個人覺得與其吃維生素和礦物質等保健品，不如積極改變生活方式，減少感冒的發生吧：
1.注意手衛生：預防普通感冒傳播最好的方法就是要勤洗手，以及避免用手接觸口、鼻和眼睛，雖然用手摳鼻孔很舒服，但是為了健康還是戒了吧。
2.適度戶外運動，保持良好體能：生命在於運動，比如散步、慢跑、游泳、太極拳都是不錯的選擇，覺得沒有毅力保持每天運動，建議買一個運動手環，記錄和督促自己時常運動。
3.充足睡眠，避免過度勞累：適度午睡，每天建議睡眠至少8小時，熱水泡腳也可以改善睡眠，不要熬夜和過度透支體力。記住：充足的睡眠是可以保護我們的腎臟，過度勞累容易誘發腎臟疾病。
4.養成良好的生活習慣：夏天避免直吹風扇或空調，冬春季節適當增減衣物，睡覺時要蓋好肚子，外出避免淋雨受涼，不到人群擁擠空氣相對差的地方等等都會減少感冒、感染的發生。
參考文獻：The common cold in adults: Treatment and prevention,Uptodate,2018
原創作者
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※小文章，大道理：感冒吃藥那些坑，感冒後咳嗽用藥
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